Controlul corpului și alimentelor după o lună în cuplu; Ea face genoflexiuni
Evaluarea corpului și a alimentelor după o lună în cuplu
buna fetelor,
Dacă mă urmărești îndeaproape pe Instagram, știi asta L-am întâlnit pe bărbosul din visele mele (bine sper!) pentru exact o lună! Pentru moment totul merge bine, dar mărturisesc că dragostea pentru mine înseamnă: sport și dietă la nivel mare de relaxare. Am vrut să vă împărtășesc această experiență pentru a vă arăta că tuturor li se întâmplă să vă suprasolicitați, să câștigați în greutate și să nu mai fiți motivați, deși vă prezentăm întotdeauna cele mai bune părți ale noastre.
Când suntem într-o relație, ne îngrășăm
Nu mai știu în ce ziar era, dar am citit un articol care spunea că, în cuplu, câștigăm în medie 3 kg în primul an (cam așa). În acel moment, eram cu bărbatul meu cu barbă de două săptămâni și a făcut clic. Un clic pentru că mi-am dat seama că într-adevăr, de la această întâlnire, sunt mult mai puțin harnic în pregătirea mea și mult mai puțin atent cu privire la dieta mea ...
Dacă ești într-o relație, cu siguranță ai fost și tu acolo. Cu excepția cazului în care aveți o minte de războinic, sportul și mâncarea bună sunt pe primul loc (și dacă da, respect, aș vrea să fiu atât de puternic!).
Ne-am întâlnit la mijlocul lunii aprilie, când vremea a început să fie foarte frumoasă și caldă, iar momentele de răceală din parc și înghețată te gâdilă, știi ...? Așa că am preferat bucurați-vă de momente împreună, mai degrabă decât să mergeți în cameră și mâncarea de urmat… „Hmm înghețată bună! Diseară comandăm o pizza? Hei, uite, am găsit o rețetă bună de prăjituri! »În sfârșit, iată-le, toate aceste mici lucruri care ne fac bine, dar care nu ar trebui să dureze prea mult pentru a nu cădea în obiceiuri alimentare proaste ...
Sold după o lună în cuplu: câte kilograme în plus ?
Mi-am dat seama foarte repede că trebuie să preiau controlul asupra mea și să nu mă las să plec. Știi că sunt unul dintre acei oameni care ingrasa foarte usor, și care durează de două ori mai mult pentru a pierde din nou totul ... Morfotipul meu este endomorf (A se vedea articolul meu despre morfotipuri) Deci, acum STOP! Am decis că ne putem distra în timp ce avem un stil de viață mai sănătos.