Conversații cu corpul tău- 3
Eu: Buna dragi plamani. Bine ați venit la interviul nostru. Acum, că te văd, respir mai întâi adânc.
Plămân: Bună Ines. Multumesc pentru invitatie. Sunt încântat să fiu aici. Încă îmi lipsește respirația complet (râde) Este o glumă printre noi colegii. Rinichii și ficatul mi-au spus deja despre tine și că ne dai ocazia să comunicăm dorințele noastre oamenilor și să le transmitem lumii exterioare. După cum am auzit, este foarte util să ne spunem direct care sunt sarcinile și grijile noastre cu dvs.
Eu: Da, primesc o mulțime de feedback că este o bună oportunitate pentru oameni de a afla mai multe despre organele lor într-un mod simplu și ușor de înțeles și ce pot face pentru a se întreține cu resurse mici. Mai multă băutură, fără a mânca atât de târziu seara, o compresă de ficat. Acesta este un pas important pentru a reveni în contact cu tine și corpul tău. Și aceasta este cea mai mare preocupare și misiunea mea. Vreau ca oamenii să-și vadă corpul ca pe prietenul lor și să treacă prin viață cu el. Îmi place să spun: corpul poate fără noi, dar noi nu putem fără corpul nostru.
Plămân: Cuvinte adevărate. Mulțumesc Ines pentru asta. Eu și colegii mei vă suntem foarte recunoscători.
Ei bine, nu am toată ziua. Deci sa începem. Ce vrei sa stii despre mine? De ce sunt interesați cititorii tăi?
Eu: În primul rând, mi se pare întotdeauna foarte util atunci când ne spui ceva despre sarcinile tale fizice.
Plămân: Bine . bine atunci voi începe. Mă întind în corp împreună cu inima în cavitatea toracică și constau din plămânul drept și cel stâng. Plămânul stâng este puțin mai mic, astfel încât inima să aibă încă loc. Plămânii sunt din nou subdivizați în lobi. La inhalare, fluxul de aer trece prin trahee în cele două bronhii principale, care se ramifică și se deschid în cele din urmă în mici vezicule umplute cu aer (alveole). Aici are loc schimbul real de gaze cu sânge.
Eu sunt organul în care oxigenul din aerul pe care îl respirăm este absorbit în sânge și dioxidul de carbon este eliberat din sânge în aer.
Sunt acoperit de o piele subțire, netedă și umedă, pleura și în interiorul pieptului este pleura. Între pleură și pleură, în spațiul pleural, există o peliculă de lichid, astfel încât eu și pieptul să ne putem mișca în timp ce respirăm, dar nu ne separăm complet. Aerul inhalat este distribuit în continuare în bronhii și agenții patogeni sunt, de asemenea, prinși. Acestea se lipesc de mucusul gros produs de membrana mucoasă bronșică.
Este important ca inhalarea să fie o performanță musculară reală. Am nevoie de sprijin din partea diafragmei, a mușchilor intercostali, a mușchilor pectorali și a spatelui. Când expiri, mușchii respirați se relaxează și pieptul se îngustează, aerul este forțat să iasă din mine.
Dacă voi oamenii sunteți odihniți, respirați și expirați de aproximativ 10 până la 15 ori pe minut.
Îmi arăt dezechilibrul de ex. bronșită, pneumonie, BPOC sau pneumotorax. Poate că poți explica cititorilor tăi după interviu despre ce sunt bolile. Nu cred că este atât de potrivit să intru în profunzime în acest moment. Alte puncte slabe din partea mea sunt bolile de piele, pierderea vocii sau gâtul uscat. Dar mai multe despre asta mai târziu. Încă un lucru: din păcate sunt foarte des atacat de cancer. Habar n-am de ce, printre altele, s-au inventat țigările. Complet inutil! Sunt cea mai gravă otravă pe care o poți folosi în mod activ. Pentru toate toxinele de mediu care mă poluează, puteți face ceva doar într-o măsură limitată, dar consumul de țigări este ca moartea în rate pentru mine.
Eu: Da, îmi pot imagina asta. Stresul și comportamentul care creează dependență ne determină să fumăm. Ce ar trebui și nu ar trebui să fie o scuză. Dar așa este. Dacă am putea face față vieții mai ușor, am lăsa cu siguranță multe lucruri care împovărează nu numai pe tine, ci și celelalte organe. Uneori îmi doresc să ne putem așeza cu organele noastre pe bune și să ne spună cum se descurcă cu adevărat. La fel ca cu un partener, copii sau prieteni. Uneori, doar prin contact direct devine clar unde este problema.
Plămân: Dar de aceea faci exact treaba pe care o faci. Traduci pentru oameni ceea ce vrea să le spună corpul lor. Acest lucru este grozav și este un sprijin foarte bun pentru cei care nu mai înțeleg și nu își aud corpul. Faceți și ateliere pe această temă. Am auzit asta de la un alt coleg. Mi se pare o oportunitate minunată de a obține idei pentru a intra în legătură cu mine și prietenii mei din corp. Toată lumea ar trebui să participe cu adevărat. Cât de des credeți că eu și colegii mei pulmonari le oferim oamenilor în care trăim, impulsurile de a schimba ceva, de a căuta ajutor sau de a intra în contact cu noi. De ce nici măcar oamenii nu ne întreabă de ce avem nevoie. Doar întrebați, răspundem foarte clar când ne ascultați vocea. Toată lumea știe de ce are nevoie mașina, dar aproape nimeni nu își ia timp pentru corpul său. Nu inteleg asta. (expiră enervat)
Eu: Înțeleg nemulțumirea ta. Voi organele sunteți prietenii noștri. Tovarășul nostru prin viață. Fără tine nu putem face nimic și te călcăm atât de des. Prostul este că noi credem doar ceea ce vedem. Și dacă ai sta în fața mea ca un plămân, complet negru și lipicios, atunci probabilitatea de a schimba ceva ar fi semnificativ mai mare pentru că o pot vedea cu ochii mei. Și dacă ar fi atât de ușor pentru noi, oamenii, să te auzim, atunci am face-o mai des. Dar nu știm cum să o facem. Viața noastră de zi cu zi ne-a răpit capacitatea de a ne auzi reciproc. Prin urmare, voi continua cu munca mea, prelegerile și atelierele mele pentru a schimba ceva. Pentru a le permite oamenilor să ducă o viață mai sănătoasă și mai fericită. Calea este uneori incomodă.
Plămân: Da, stiu. Bine. Sa trecem peste. Timpul curge. Sunt ocupat. Ce altceva mai vrei să știi?
Eu: Acum cititorii mei au învățat deja multe despre sarcinile tale fizice, ce zici de latura psihologică. Care este meseria ta la nivel energetic. Ce reprezentați ca plămân cu conștiința voastră?
Plămân: O întrebare interesantă și foarte importantă. Meridianul pulmonar este principalul asupra qi, energie. Prin el energia pe care o primește prin aer este distribuită în întregul corp. De asemenea, susține comunicarea cu ceilalți și vă ajută să vă deschideți. Un instrument crucial este vocea. Când te naști, prima respirație este asociată cu un țipăt. Și în caz de pericol, meridianul pulmonar construiește un mecanism de protecție care protejează împotriva influențelor externe. Este vorba de diferențiere. Ideea este de a distinge relațiile binevoitoare de relațiile dificile din punct de vedere social. Este vorba despre diferențierea bacteriilor bune de bacteriile rele și, astfel, evitarea bolilor care curg în voi, oamenii. Organul central al meridianului pulmonar este pielea. Reprezintă demarcația, protecția ta. Dacă nu vă puteți delimita bine, energia pulmonară este slabă, acest lucru este adesea demonstrat de boli de piele, cum ar fi Eczemă. Ați putea spune și ceva despre asta, nu?
Eu: Da asta e adevărat. O lipsă de demarcație a fost subiectul meu încă din copilărie și asta mi-a arătat pielea mea cu ani de izodisee de neurodermatită. Din fericire, cu un sprijin fantastic, am însușit subiectul.
Care sunt încă termenii cheie care vă caracterizează?
Am cea mai puternică energie a mea între orele 3 și 5. Ziua începe. Cel mai bine este să respirați și să respirați profund când vă treziți. Vizavi de mine se află energia cu bule. Când sunt în puterea mea, este în slăbiciune. Prin urmare, mulți dintre voi va trebui probabil să meargă la baie în acest timp. Vezica are cea mai mare forță între 15 și 17, acolo sunt slab. Poate că nu este momentul ideal pentru a avea nevoie de mine în formă maximă, de ex. pentru sport.
Pentru a oferi cititorilor tăi un rezumat: Cu mine și cu pielea ta ești cel mai strâns și mai neprotejat de mediul tău, ești chiar la mila ta. Respiri în ceea ce respiră ceilalți. Mediul iese aproape direct în tine, prin mine. Cu imunodeficiență, de ex. SIDA, de obicei sunt atacat primul. Ai grijă de mine, ca să te pot proteja bine. Apropo, eu sunt singurul organ intern pe care îl poți influența conștient. Asta îți oferă un pic de putere. Dar crede-mă: continuu să primesc mâna (râde).
Eu: Dreapta. Nu prea eram conștient de asta. Pot să-mi țin respirația și să-ți rup ritmul. scurt.
Vă rog să-mi spuneți repede: De ce este atât de important să respirați și să profitați profund?
plămân: Cu fiecare respirație corpul tău scanează toate frecvențele din ea. Totul are o anumită vibrație. Oasele, țesuturile, mușchii etc. Și prin respirație, corpul determină unde există neconcordanțe în corp. Vă puteți ajuta foarte bine dacă respirați profund în stomac prin gură și îl întindeți corect când inspirați. Voi, femeile, vă este întotdeauna deosebit de dificil. Împingeți-vă stomacul afară. splendid. Apoi oxigenul poate atinge toate nivelurile. Dacă pur și simplu continuați să respirați în piept, vă veți strânge umerii și veți fi în modul stres. Respirația abdominală profundă masează diafragma și întreaga zonă a intestinului. Nu este nimic mai bun. Încercați imediat. Sau încercați Sitali - o respirație răcoritoare. Poate avea chiar un efect de scădere a tensiunii arteriale și asigură relaxare, calm și echanimitate. Ines, le puteți oferi cititorilor un link sub interviu?
Eu: Da, îmi place să fac asta. Vă mulțumim pentru sfaturile valoroase.
Plămân: Foarte foarte fericit. A fost o plăcere să vorbesc cu tine. Sper cu adevărat că interviul va face diferența și că oamenii vor fi mai atenți cu noi. Vă rog, nu vă lipiți de nicotină. Cum te-ai simți dacă ești mâncat? Și respiră mai mult, mai conștient și mai intens. Totul începe și se termină cu respirația.
Îți doresc dragă Ines ca mulți oameni să-și găsească drumul spre tine în cabinetul tău. Tu ești vocea noastră și depindem de tine. Aduceți-vă cunoștințele în lume la târguri comerciale, congrese și seri de informare. Suntem pe deplin în spatele tău (rânjet). Vă mulțumesc că ați făcut această treabă.
Eu: Mulțumesc. Sunt mișcat. Apoi pur și simplu respir și ies foarte adânc! Toate cele bune pentru voi dragi plămâni!