Copii și nutriție - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Asta
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Petrella
Fiul meu de 11 ani preferă să mănânce Khs și puține sau deloc legume, cea mai mare parte a cărnii o consumă doar sub formă procesată industrial. Deficitul de nutrienți nu este lipsit de consecințe, are un deficit clar de magneziu și zinc.
Consumul de arahide (știu că sunt leguminoase) și alte nuci de mai multe ori pe zi și pe o perioadă mai lungă de timp are efectele inestetice fizice și mentale ale deficienței de mai multe ori! exponentiat.
De o săptămână și jumătate nu mai mănâncă alune sau alte nuci, iar GsD este acum din nou mai bun, ar fi și mai bine dacă ar mânca logic. Dar el nu este întotdeauna capabil să facă acest lucru.
De asemenea, am căutat pe google pentru acid fitic, cealaltă sec. La început am neglijat substanțele vegetale, una câte una.
Impresia mea este că sec. Substanțele vegetale sunt glosate, la fel ca acizii grași nesaturați și ambii sunt abundenți în nuci. Să vedem ce pot face cu el acum.
taifun
Typhoon a scris:
Este la fel cu fitochimicalele: sunt importante, dar depinde de care dintre ele.
O persoană, în special un copil al pubertății și al creșterii, nu poate trăi din cereale și cârnați industriali. Din punct de vedere al dietei, este probabil să lipsească câteva alte substanțe.
Dar dacă îl mănâncă, înseamnă că cineva l-a cumpărat. Poate că ar fi o idee să revizuiți puțin lista de cumpărături?
Delia.
Typhoon a scris:
Livia
Delia.
Petrella
Cât de dificil este să încurajezi chiar și adulții cu multă experiență de viață, inteligență suficientă și boli cu experiență în sine să mănânce ceea ce credem că este o dietă sănătoasă, cred că toată lumea știe de la sine. Cum ar trebui să funcționeze cu copiii? Nu locuiesc în Siberia adâncă, separată de civilizație, ci într-un oraș german și toate „realizările” industriei alimentare moderne cu o mulțime de oameni din jurul meu care mănâncă alimente conforme DGE și, de asemenea, în fața bucății de tort sau a gustării nu te opri între ele.
Cu siguranță fac cumpărături în familia noastră, dar pe lângă mine, alții determină și meniul copilului meu. Bunicii, frații, bucătarul școlii, colegii de școală și copiii vecinilor etc. etc.
Cât de importante sunt fitochimicalele, o voi lăsa deschisă. În cazul nostru, totuși, arahidele și nucile au prezentat un efect negativ grav după consumul regulat prelungit (pentru fiul meu timp de patru/cinci săptămâni și pentru mine după 6 luni (nici el, nici eu nu avem alergii la acesta).
Eu însumi am mâncat o mulțime de nuci, de orice fel, în ultimele șase luni. Adesea a fost semnificativ mai mult de 50 de grame pe zi. M-am întrebat adesea dacă este important să ingerezi atât de mulți acizi grași nesaturați care pot fi oxidați și în organism. Mi-am permis atâtea nuci pentru că nu voiam să mai pierd. Acum trebuie să mă gândesc la altceva. Dar, de asemenea, nu vreau să-mi măresc cantitatea de Kh, ceea ce ar însemna că nu aș mai pierde în greutate, dar aș primi din nou mai multe migrene, motiv pentru care am început o dietă cu conținut scăzut de Kh.
Delia. a scris:
Presupun că aproape toate bolile umane sunt „perturbări operaționale”, întrucât multe dintre ele pot fi remediate cu substanțele potrivite dacă organismul le-ar putea absorbi și utiliza. Cu ADHD, epilepsie, migrene și multe alte boli neurologice, de asemenea cu boli psihiatrice, de asemenea, cu boli în care crampele joacă un rol cum ar fi astmul, istoricul inimii, afecțiunile abdominale, dar și cu alergiile etc., magneziul singur ajută enorm. Chiar și cu cei care mănâncă deja foarte conștient și renunță la toate prostiile pe care industria le poate oferi.
Dar cu Logi (și doar o cantitate mică de nuci/zi, un total de 13 gr. Kh din cereale integrale/zi și altfel doar nivelurile 1 și 2) necesarul meu de minerale a scăzut clar.
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de Petrella (10 martie 2011, 12:30)