Copil al înghețatelor, sorbetelor și eschimoșilor ...
Este greu să-ți imaginezi o vară frumoasă fără a-ți reîmprospăta papilele gustative cu niște delicii înghețate. ICES sunt mai ales dacă nu este vreme, desertul preferat al copiilor noștri, mic sau mare. Să-i învățăm să-i aprecieze cu bucurie și cumpătare.
Cu toate acestea, nu se pune problema interzicerii acestora fără a risca să le găsească, arătând vânzătorul de înghețată cu un pistol de apă! Mai serios, să ne folosim de bunul simț pentru a-i lăsa pe copiii noștri să se delecteze cu înghețată în proporții rezonabile și la momentul potrivit.
O înghețată este un desert care oferă puțin mai multe calorii sau grăsimi decât o bucată de plăcintă, tort de ciocolată sau cremă de desert. Pe de altă parte, o înghețată nu înlocuiește un fruct. Într-adevăr, compoziția înghețatelor variază foarte mult în funcție de înghețată sau sorbet. De asemenea, aceasta variază foarte mult în funcție de mărci: foarte des, cu cât sunt mai bune, cu atât sunt mai bogate în calorii furnizate de lipide (grăsimi).