Copilul este prea subțire - mâncare; îmbogățiți copiii forumului; şcoală
fiica mea are 130 cm înălțime și cântărește 22 kg. Potrivit IMC și cum cred că arată subponderal. Desigur, și ea este pretențioasă în ceea ce privește mâncarea.
Pediatrul a găsit-o întotdeauna prea subțire, dar „atâta timp cât este trează”. Și tocmai acesta este punctul - de îndată ce are o răceală urâtă și mănâncă și mai puțin timp de trei zile, pare foarte iritată pe față.
Ceea ce și-ar dori să mănânce singură (sau ar vrea să mănânce dacă i-aș permite) ar fi mâncarea rapidă, orice este pâine, dulciuri, chipsuri. Acestea sunt toate lucrurile pe care le avem doar în afara secvenței, deoarece a) nesănătoase și b) restul familiei are prea mult decât prea puțin pe coaste.
Are cineva un copil atât de subțire și agitat? Am încercat deja să adaug un plus de unt la pastele sau smântâna la sos sau, mai des, la lapte cu Kaba. De asemenea, nu îi place mixul de trasee și lucrurile grase sănătoase, cum ar fi nucile, brânza este, de asemenea, destul de marginală. Ceea ce este încă gras și îi place să mănânce, dar și nu sănătos, sunt cârnații crocanți și Wienerle.
Muesli de ciocolată funcționează întotdeauna, dar există problema cu zahărul. Are cineva idei cum să îngrășăm un astfel de nebun de supă măcar puțin?
Aștept cu nerăbdare sfaturi.
Poate ar trebui să puneți o pungă de jetoane în ordine cu fiica dvs. în cameră, pe care să o poată mânca singură. După părerea ta, nu ar trebui să mănânce chipsuri și așa ceva - nesănătos acolo, dar untul și smântâna sunt sănătoase? Untul și smântâna sunt mai puțin grase sau ce? Pur și simplu nu înțeleg cum unele lucruri grase pot fi sănătoase și altele nesănătoase. Vrei să-ți vinzi copilul cu lapte Kaba - dar muesli-ul cu ciocolată este o problemă cu zahărul. Te rog ce? Uită-te la ce este în Kaba! Lasă-l pe bietul tău copil să mănânce în cele din urmă ceea ce își dorește. Dacă trebuie să te reții din cauza siluetei tale, fă-o. Dar nu vă limita copilul așa.
Îi place să mănânce. TU ești cel care îi interzice să facă totul pentru că ai o problemă cu silueta ta. Ea nu are voie să mănânce vienez sau musli, deoarece restul familiei este prea gras.
Cred că untul și smântâna sunt mai sănătoase decât chips-urile care au potențiatori de aromă în plus față de grăsimi și care, de asemenea, nu sunt recomandate din cauza prăjirii.
Bine - Kaba este și el prost, dar cel puțin este împrăștiat pe un pahar întreg de lapte și există vitamine suplimentare în el, dacă este corect.
„Ea nu are voie să mănânce vienez sau musli, deoarece restul familiei este prea gras”. Nu, nu ar trebui să o mănânce pentru că este nesănătoasă și nu-mi pasă ce mănâncă.
Nu o fac atât de ușor pentru mine: aș putea pune o sticlă de sifon în fața ei în fiecare zi, chipsuri pentru televizor, un croissant cu Nutella la micul dejun, un bar cu lapte ca gustare, câțiva burgeri + înghețată la prânz și o pizza congelată seara. Cu siguranță i-ar plăcea să mănânce - chiar și pentru o lungă perioadă de timp.
„Pur și simplu nu înțeleg cum unele lucruri grase pot fi sănătoase și altele nesănătoase” - da, există diferențe mari, are legătură cu grăsimile bune și rele, nu?
Îi place să mănânce - bineînțeles că îi plac anumite lucruri. Dar copiii care trăiesc exclusiv din aceste lucruri pot fi văzuți în prezent din abundență în piscină, nici măcar la pubertate, dar deja cu sânii oscilanți și celulita. ACEA nu este o soluție pentru mine.
Cred că este un pic îndrăzneț să presupun că stric mâncarea fiicei mele pentru că eu sunt prea grasă.
Salut,
Dar abordarea nu a fost atât de greșită.
Chipsurile de cartofi sunt, de asemenea, disponibile fără potențiatori de aromă. Prăjit cu grăsime vegetală.
Ce vrei să spui, la care categorie „grăsime” (grăsimi bune și rele). Untul aparține? Foarte clar și lipsit de ambiguitate: cu greu se înrăutățește.
Asta NU înseamnă că ar trebui să le interzici. Dar pe cât de minunat pare - indiferent dacă ați pune muesli de ciocolată în fața dvs. (cu lapte, cereale integrale, nuci etc.) - sau Kaba: Muesli ar fi probabil cea mai bună alegere. Pentru că conține nu numai lucruri nesănătoase, ci și lucruri valoroase. Și odată cu caloriile pe care le umpleți, vă oferă fibre, vitamine prin nuci, poate chiar fructe. Sigur că este puternic - dar, pentru a fi sincer, are și o ruletă cu unt și cârnați (sau brânză - cea mai mare parte este destul de grasă). Și paste cu unt sau sos de smântână.
Desigur, acesta este - la fel de puțin ca unt și smântână în plus în fiecare zi - o alternativă pentru totdeauna și în fiecare zi.
Dar este o concepție greșită că untul și smântâna în plus ar fi cumva mai sănătoase decât consumul acelorași calorii din alte lucruri nesănătoase.
Pediatrul meu o vede ca a ta: un copil sănătos nu va muri de foame în fața unei farfurii pline. Și dacă un copil sparge ceva repede în timp ce este bolnav - atunci este perfect normal. Nu este de mirare dacă rămâneți la ceea ce predică toți pediatrii: câteva zile practic fără hrană este complet lipsit de probleme - atâta timp cât copilul bolnav bea bine.
Omule, cum a arătat tipul meu cel mare după o săptămână de infecție gastro-intestinală (cu 1,05 și 17 kg nici cu greutate). Slab, pur și simplu slab.
Și ce a făcut? O săptămână hrănită ca nimic. Apoi a arătat ca înainte - și a mâncat brusc la fel de (puțin) ca înainte.
Desigur, este corect că ții la ce mănâncă ea. Dar din modul în care îl descriți, aproape sună de parcă ar fi prea multă vâlvă despre „mâncare”. Doar nu prea mult, nu arăta ca ceilalți copii din piscină, ci doar grăsimi nesănătoase (așa cum am spus - untul este foarte departe de zona roșu intens).
Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat (și așa sunăți), atunci cea mai sensibilă cale ar fi să solicitați sfaturi cu privire la nutriție. Există, de asemenea, medici pediatri specializați în acest sens. Acest lucru este cu siguranță mai util decât orice sfat de la distanță al laicilor care pot raporta doar despre auzite și nu-și cunosc familia sau copilul. Și este cu siguranță mai util decât experimentele proprii, pe care le puteți „îmbogăți mâncarea” - pentru că vă poate arăta - dacă este deloc necesar, un nutriționist ar trebui să poată determina și - modalități de a o face CORECT și nu doar cumva cu cât mai mult posibil multe calorii.