Cortizol; Stresul supraponderal - Swisshealthmed Germany
În societatea noastră suntem în mare parte forțați să ne expunem la stres constant: Motivele pentru acest lucru sunt evidente: muncă, frică de a nu pierde un loc de muncă, oraș mare - grăbire agitată, zgomot, mai puțin timp și/sau locuri frumoase, pașnice pentru a se regenera etc.
Se vorbește aici de „stres cronic”, adică de o sarcină permanentă de stres
În situații stresante, printre altele hormon Cortizolul este eliberat. Cortizolul are, printre altele, sarcina de a alimenta din nou corpul (mușchii, creierul) cu energie din nou după o situație stresantă prin divizarea glucozei și eliberarea acestuia.
Hormonul cortizol stimulează astfel pancreasul să elibereze mai multă insulină. Sarcina insulinei este de a încorpora furnizori de energie inutile, cum ar fi carbohidrații în celule (de exemplu, celule musculare) pentru a genera energie, sau de a le construi în alte celule (de exemplu, celule grase) ca rezervă.
Sunt acești carbohidrați de ex. Ca urmare a lipsei de exerciții fizice, acestea sunt depozitate sub formă de grăsime corporală.
Creșterea în greutate, stresul și diabetul
Dacă sunteți într-o stare permanentă de stres, deci dacă sunteți permanent stresați și, ca rezultat, se eliberează cortizol („stres cronic”), zahărul din sânge se descompune prea repede din nou și din nou, ceea ce stârnește pofta - și așa, de exemplu, se dezvoltă lăcomia pentru tot mai multe alimente.
Dacă cortizolul este eliberat în timpul stresului, acest lucru favorizează formarea grăsimii din burtă (prin depozitarea carbohidraților), pe de o parte, și dorința de dulciuri, deoarece nivelul zahărului din sânge trebuie menținut, pe de altă parte.
În plus, legătura dintre stres și diabetul zaharat devine clară aici!
Swisshealthmed GmbH Salzstrasse 7 în 83620 Feldkirchen