Cotletele de grâu - rețetă de casă rapidă și ușoară pentru dvs.

rețetă

cotlete de grâu !

INGREDIENTE

250 g de grâu
350 g de diverse legume (dovlecei, morcov, roșii ...)
50 g hrișcă
50 g fulgi de grâu
1 ceapă
50 g măsline negre
1 lingura de patrunjel tocat
1 lingură usturoi tocat
1 lingură de ulei de măsline
1 lingură de drojdie
1 linguriță de piure de migdale.
sare

PREGATIREA

Poneți și tăiați măslinele, apoi tocați ceapa
Apoi tăiați toate legumele în bucăți foarte mici.