Crampe stomacale; Cauze, dietă și remedii casnice; Practica de vindecare

Durere espasmodică în regiunea epigastrică

Crampele de stomac apar de obicei brusc și brusc. Mușchii netezi ai peretelui stomacului se contractă ca un spasm. Acest lucru este de obicei asociat cu dureri de stomac, care pot fi foarte intense. După un timp, spasmul se rezolvă și durerea se îmbunătățește, dar apoi revine.

Durata și intensitatea crampelor individuale pot varia semnificativ, la fel ca întreaga durată a crampelor. Calitatea durerii este în mare parte trăgătoare, înjunghiată, uneori arzătoare. În unele cazuri, apar simptome precum diaree, vărsături și flatulență.

Cauze de crampe stomacale

Cauzele posibile sunt la fel de diverse ca aspectul. Acest lucru are legătură cu faptul că stomacul, ca element important al tractului digestiv, este legat de diferite sisteme de organe și poate fi influențat de mulți factori. Punctul de plecare pentru dezvoltarea crampelor stomacale poate fi fizic sau psihologic. Pentru a înțelege mai bine aceste relații, are sens să studiem anatomia stomacului.
Crampele de stomac apar de obicei brusc și sunt uneori însoțite de dureri severe de tragere sau de înjunghiere. (Imagine: Rosalie P./fotolia.com)

Anatomia topografică și funcțională a stomacului

Stomacul este un organ gol lung de 25 până la 30 de centimetri, ale cărui pereți constau dintr-un strat exterior de țesut conjunctiv (peritoneu), fibre musculare netede în mijloc, un strat vascular cu un aport ridicat de sânge și membrana mucoasă din interior. Contracțiile dvs. sunt controlate de sistemul nervos autonom și, prin urmare, nu sunt supuse arbitrariului.

Stomacul este situat în abdomenul superior stâng sub diafragmă dintre ficat și splină. Are o legătură directă cu intestinul subțire și se află în imediata apropiere a pancreasului. Capacitatea sa pentru un adult este cuprinsă între 1,6 și 2,4 litri, cu o umplere moderată. În zona superioară, esofagul se alătură stomacului. Aici alimentele tăiate în gură ajung în stomac. Se amestecă cu acidul din stomac prin mișcări peristaltice. Acest lucru creează treptat un chim care este potrivit pentru prelucrarea ulterioară în intestinul subțire.

Rămâne în stomac timp de aproximativ trei ore, dar poate fi semnificativ mai lung pentru alimentele care conțin grăsimi. La capătul inferior există un mușchi sfincterian, gatekeeperul (pilor), care controlează deschiderea și închiderea orificiului gastric. Când chimul a atins consistența corectă, acesta asigură faptul că conținutul este dozat corespunzător în intestinul subțire. Valoarea pH-ului foarte scăzută din stomac (1,0 până la 2,0) asigură în mod normal că mulți germeni sunt distruși în acest mediu.

Cauze fizice

La nivelul corpului, cauzele crampelor stomacale pot sta în organul însuși sau în alte sisteme de organe cu care stomacul este legat spațial, funcțional sau fiziologic. Stomacul este de fapt un organ foarte robust și este bine protejat de influențele externe. Cu toate acestea, uneori este foarte sensibil când este supraîncărcat de mâncare și băutură.
Stomacul este de fapt un organ foarte robust, dar poate fi totuși iritat de o alimentație necorespunzătoare. (Imagine: 7activestudio/fotolia.com)

O dietă foarte grasă combinată cu produse din făină albă, dulciuri, alcool și multă cafea poate împinge mucoasa gastrică la limitele sale. Reacționează iritant cu crampe și gaze. Simptomele cauzate în acest fel sunt de obicei vizibile imediat după masă și pot fi ușor asociate cu acestea de către cei afectați. Acest lucru se aplică și intoleranțelor și intoleranțelor alimentare. Dacă simptomele apar la câteva ore după masă, alimentele alterate ar putea fi cauza. Simptomele cauzate de alimente dispar de obicei în câteva ore sau zile și pot fi tratate cu mijloace simple.

O cauză clasică este inflamația recurentă a mucoasei gastrice (gastrită) și consecințele acesteia. Acestea sunt cauzate de o perturbare a producției de acid, care duce la acidul stomacal care atacă mucoasa stomacului. Este adesea declanșat de substanțe care intră în stomac din exterior. Acestea pot fi medicamente, viruși, bacterii, nicotină sau alcool. Inflamația cronică poate duce în cele din urmă la deteriorarea membranei mucoase și a ulcerelor gastrice. Bacteria Helicobacter pylori este adesea implicată în acest proces și se poate adăposti în mucoasa stomacului și poate provoca răni.

Crampele stomacale cauzate de agenții patogeni bacterieni și virali sunt întotdeauna însoțite de alte simptome, cum ar fi diareea și vărsăturile. Convulsiile cronice recurente pot fi, de asemenea, asociate cu cancerul de stomac. Stomacul se află în imediata apropiere a pancreasului, ficatului și bilei. Procesele inflamatorii din aceste organe îl pot afecta și, de asemenea, pot duce la crampe.

Cauze mentale

Crampele de stomac pot fi adesea asociate cu stresul, în special cu stresul constant. Cei afectați pot experimenta adesea și raporta foarte impresionant legăturile dintre reclamații și situații stresante la locul de muncă sau în relație. Dacă reclamațiile apar la locul de muncă deoarece există adesea argumente și dacă dispar complet în vacanță, conexiunea cu situația psihologică se face foarte repede.
Expresia „lovește stomacul” nu este o coincidență - organul este deosebit de sensibil la stimulii psihologici, cum ar fi stresul. (Imagine: Wayhome Studio/fotolia.com)

Faptul că stomacul tuturor lucrurilor reacționează atât de sensibil la stimulii psihologici are legătură cu rețeaua sa nervoasă și conexiunea directă cu sistemul imunitar. Este alimentat de numeroase fibre nervoase vegetative care îi controlează involuntar activitățile. Aceste fibre fac parte dintr-o rețea densă de nervi numită creier abdominal. Controlează procesele digestive fără ca oamenii să trebuiască sau să poată interveni în mod conștient în aceste procese.

Stomacul nu numai că produce acid gastric, ci este și responsabil pentru absorbția vitaminei B12. O deficiență a acestei substanțe vitale slăbește sistemul imunitar și face ca mucoasa stomacului să fie mai vulnerabilă. Stresul negativ permanent afectează ambele sisteme prin schimbarea sensibilității nervilor și slăbirea sistemului imunitar.

Simptome concomitente

Crampele de stomac sunt adesea asociate cu alte simptome. În primul rând, aceasta este durerea severă, pe care cei afectați o descriu adesea ca trăgând și înjunghiat. Acestea sunt situate de obicei în abdomenul superior, dar pot radia și în alte zone ale corpului, cum ar fi zona spate și a inimii. În schimb, afecțiunile care vin din inimă pot fi percepute ca aparente crampe stomacale.

Durata crampelor poate varia foarte mult. Timpul variază de la câteva secunde la minute. Același lucru este valabil pentru întreaga durată a crampei. Uneori este foarte scurt și poate fi ușurat rapid cu o postură adecvată și ajutoare simple. În alte cazuri, este foarte lung și cu greu poate fi influențat.

Alte simptome, cum ar fi diareea, vărsăturile și febra indică de obicei o infecție, un alt proces inflamator în tractul gastro-intestinal sau otrăvirea alimentară. Persoanele cu crampe mentale la nivelul stomacului pot prezenta și alte simptome care pot sugera cauza. Acesta poate fi un comportament legat de stres, suprasolicitare emoțională sau reacții de teamă. Cu toate acestea, aceste semne sunt adesea ascunse sau greu de văzut.

Schimbarea dietei

În multe cazuri, tulburările de stomac se datorează unei diete slabe și sunt inofensive. Cu toate acestea, oamenii laici nu pot spune de obicei cu certitudine absolută dacă crampele lor de stomac provin de fapt de la mâncare sau băut sau de boli mai grave. De aceea, este întotdeauna important să consultați un medic pentru a afla cauza și a exclude bolile grave.
Laicul adesea nu poate spune dacă crampele stomacale existente sunt „numai” datorate unei diete greșite. Prin urmare, este recomandabilă vizita unui medic. (Imagine: Minerva Studio/fotolia.com)

Diagnosticul începe cu consultarea medicului (anamneză). Pacienții descriu dezvoltarea și evoluția plângerilor lor cât mai precis posibil. Localizarea, intensitatea și durata durerii pot avea o importanță decisivă pentru diagnostic, la fel ca și simptomele însoțitoare precum diaree, vărsături, febră și stres.

În timpul examinării fizice, medicul palpează abdomenul. El îl poate folosi pentru a determina orice durere de presiune din zona stomacului sau a organelor din jur și modificări ale tensiunii peretelui abdominal. Restul procesului de diagnostic va continua cu un test de sânge pentru a verifica semnele de inflamație, valorile ficatului și rinichilor, nivelurile de enzime din pancreas și starea vitaminei B12.

O examinare cu ultrasunete oferă medicului o privire de ansamblu rapidă asupra stării tuturor organelor abdominale. Metoda de alegere pentru examinarea stomacului în mod specific pentru modificări anormale este gastroscopia. Un instrument endoscopic este introdus în stomac prin gură, laringe și esofag. Medicul poate folosi o mini cameră integrată pentru a obține o imagine de ansamblu precisă asupra stării mucoasei gastrice. Dacă se suspectează o constatare patologică, el poate prelua imediat probe de țesut pentru examenul histologic.

terapie

Terapia trebuie orientată către cauza principală. Deoarece acest lucru poate fi foarte eterogen, acesta este și tratamentul. Acesta variază de la îngrijirea medicală convențională clasică la o schimbare a dietei la remedii adecvate la domiciliu și naturale.

Îngrijiri medicale convenționale

Procesele inflamatorii infecțioase și cronice din stomac pot fi tratate cu medicamente. În cazul infecțiilor bacteriene, se administrează antibiotice adecvate pentru combaterea germenilor care o provoacă. Se pot utiliza și așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni. Acestea sunt medicamente care reduc producția de acid gastric și protejează mucoasa stomacului. Acest lucru asigură că se poate recupera rapid după ce a fost eliberat de germeni.
Pentru infecțiile gastrice inflamatorii, pot fi utilizați inhibitori ai pompei de protoni, cum ar fi pantoprazolul, care reduc producția de acid gastric. (Imagine: Zerbor/fotolia.com)

În cazul unui ulcer de stomac, terapia este ceva mai extinsă. Pe lângă antibiotice și protecția stomacului, trebuie administrate așa-numitele antiacide. Acestea sunt medicamente care reduc aciditatea din stomac. Dacă cauza ulcerului gastric nu poate fi eliminată, medicamentul trebuie luat permanent. Procedurile chirurgicale sunt utilizate pentru ulcerele gastrice care străpung sau sunt pe cale să străpungă peretele stomacului și pentru tumorile maligne ale stomacului.

Remedii casnice și remedii naturale

Dacă procesele patologice sunt excluse ca factori cauzali ai problemelor stomacale, mijloacele simple, dar eficiente, pot ameliora problema. Aplicațiile de căldură acută sunt foarte potrivite pentru acest lucru. Aceasta poate fi sticla de apă fierbinte, dar și pernele din piatră de cireș sau ierburi care sunt încălzite în cuptor sau cuptor cu microunde.

Împachetările calde făcute din cartofi, varză, quarc sau semințe de in pot ajuta, de asemenea. Căldura relaxează mușchii înghesuiți, favorizează circulația sângelui și adesea crește rapid bunăstarea. Calmul favorizează procesul. Anumite tipuri de ceai pot susține și procesul de relaxare. Aceasta include ceai de mușețel, balsam de lămâie și mentă, precum și amestecuri de ceai de fenicul, chimion și anason sau salvie.

Dacă crampele durează mai mult, natura are o gamă întreagă de preparate pe bază de plante care calmează mucoasa gastrică pe termen lung. Pe lângă ceaiuri, s-au dovedit extracte sub formă de ulei, decocturi fierte și picături de in, cătină, fenicul, ghimbir și coriandru. Lutul vindecător poate avea un efect pozitiv asupra crampelor stomacale cu diaree. Dizolvat în apă caldă și beat, poate lega substanțele nocive din stomac.
În plus față de ingredientele active pe bază de plante menționate, tratamentul termic în contextul naturii pentru crampele stomacale este, de asemenea, o opțiune. (Imagine: Voyagerix/fotolia.com)

Măsuri împotriva stresului permanent

Stresul pe termen lung ca factor declanșator pentru crampele stomacale este de obicei cauzat de mediul personal sau profesional sau de personalitatea persoanei în cauză. Pentru a evita crize ulterioare, este important ca cei afectați să elimine factorii cauzatori de stres. Poate fi necesar să solicitați ajutor profesional pentru aceasta.

Există câteva ajutoare simple care pot reduce nivelul de stres sau le pot îmbunătăți manevrabilitatea. Toate aceste măsuri sunt concepute pentru a reduce tensiunea legată de stres și pentru a vă calma. Un remediu simplu pentru acest lucru pot fi masajele abdominale cu chimion sau ulei de lavandă. Metodele specifice de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă, pot ajuta, de asemenea. Dar nu trebuie să fie întotdeauna aplicații speciale. Este important să vă faceți timp să vă relaxați și să ieșiți din treaba zilnică. Plimbările, ascultarea de muzică, vorbirea cu prietenii și orice altceva care este bun pentru tine sunt potrivite pentru asta.

Schimbarea dietei

O schimbare a dietei este importantă pentru cei ale căror plângeri sunt legate de compoziția alimentelor și persistă mult timp. Un exemplu simplu în acest sens este intoleranța alimentară. Cei afectați învață foarte repede că simptomele lor sunt legate de anumiți nutrienți și îi vor evita.

Durerea de stomac care durează mai mult, de exemplu ca parte a unei boli infecțioase sau după o operație, necesită întotdeauna o formă de alimente ușoare. Stomacul este foarte sensibil din cauza bolii și a terapiei și nu ar trebui să fie iritat suplimentar de alimente. Mese mai frecvente, mici, cu preparate ușoare și care nu necesită multă activitate digestivă sunt potrivite pentru aceasta. Ar trebui evitate alimentele acide și condimentate, alcoolul și fumatul.

Mesele tipice care se potrivesc acestui profil sunt supele calde, piureul de cartofi sau grisul și iaurtul. Terci sau pâine albă pot fi, de asemenea, consumate, dar trebuie mestecate bine și mult timp înainte de a înghiți, pentru a ușura stomacul. Consumul regulat este foarte important pentru persoanele care au probleme cu stomacul. Acest lucru menține procesele metabolice și ajută la prevenirea constipației. Acest lucru ușurează și stomacul. (fp)

Informații despre autor și sursă

Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.

Jürgen Stein, Till Wehrmann: Diagnostic funcțional în gastroenterologie, Springer Verlag, ediția a II-a 2006
Johannes-Martin Hahn: Listă de verificare pentru medicină internă, Thieme Verlag, ediția a VIII-a, 2018
Crucea Roșie Germană: Boli acute ale organelor abdominale, (accesat la 01.07.2019), DRK
Melissa G. Marko: Kamille, MSD Manual, (accesat la 3 iulie 2019), MSD
Anthony Fardet, Fanny Leenhardt, Delphine Lioger, Augustin Scalbert și Christian Rémésy: Parametri care controlează răspunsul glicemic la pâine, Nutrition Research Reviews, (accesat 3 iulie 2019), Cambridge

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.