Creșterea în greutate primul semn al menopauzei
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 26.09.2016 la 22:05
Ne îngrășăm în mod necesar în timpul menopauzei ?
Nu este neobișnuit ca femeile să câștige câteva kilograme în perioada menopauzei. Acest fenomen se datorează în principal încetinirii metabolice pe care o suferă corpul lor în acest moment al vieții. În plus, scăderea producției de estrogen contribuie puternic la acumularea de grăsimi. Dar creșterea în greutate la 50 de ani nu este inevitabilă. Prin respectarea unei diete adecvate, este într-adevăr posibil să se evite excesul de greutate. De asemenea, este recomandabil să adoptați o activitate sportivă regulată pentru a crește cheltuielile calorice.