Creșteți trombocitele Cum creșteți numărul de tomocite

Cum reușește Creșterea numărului de trombocite? Lipsa trombocitelor are consecințe asupra coagulării sângelui.

Cum pot compensa oamenii asta? O dietă echilibrată, exerciții fizice și diverse medicamente ajută la creșterea numărului de trombocite.

numărul

Deci, puteți crește numărul de trombocite

Afectarea coagulării sângelui din cauza deficitului de trombocite

Trombocitele sunt utilizate în diferite tipuri de leziuni vasculare din corpul uman și provoacă coagularea sângelui. Lipsa trombocitelor indică diferite boli. În plus, medicamentele și un stil de viață nesănătos afectează funcția celulelor. În toate cazurile, este important să compensați deficiența într-un mod natural sau medicinal.

Dacă propria valoare este sub limita, este important să creșteți numărul de trombocite. Acest lucru poate fi realizat printr-o dietă echilibrată. Fructele și legumele proaspete stimulează producerea de noi trombocite din sânge. Următoarele alimente au un efect pozitiv:

În schimb, toate alimentele procesate afectează funcția de coagulare a organismului. Acestea includ făină și zahăr, precum și limonadă și biscuiți.

Cei care vor să își mărească trombocitele sunt atenți la consumul de băuturi. Medicii recomandă evitarea alcoolului. În plus, cei afectați evită băuturile cu cofeină. În schimb, apa caldă stimulează absorbția nutrienților de către organism. Ca urmare, produce o cantitate crescută de celule sanguine.

Se poate crește trombocitele prin dietă?

Creșteți trombocitele cu fibre și vitamine

Este posibil, printr-o dietă specială, creșterea numărului de trombocite? Persoanele care suferă de trombocitopenie își pun această întrebare, deoarece administrarea de medicamente are de obicei efecte secundare.

Ceea ce pacientul însuși contribuie la creșterea trombocitelor sale

Pe lângă exerciții fizice și sport ușor, o dietă excesiv de alcalină și bogată în fibre și vitamine ajută la creșterea trombocitelor. În unele cazuri de trombocitopenie, acest lucru elimină necesitatea de a lua medicamente.

Dieta care conține vitamina C crește numărul de trombocite

Atsushi Hirano și Hiroshi Ueoka de la Școala de Medicină a Universității Okayama din Okayama au arătat într-un studiu din 2007 că dozele mari de acid ascorbic au fost utile în tratarea numărului scăzut de trombocite. Pe lângă un supliment alimentar cu vitamina C, consumul de citrice arată cum

  • Portocale,
  • Lămâi și
  • kiwi

la fel de util în creșterea numărului de trombocite prin dietă. De asemenea, conțin vitamina C.

  • roșii,
  • boia verde,
  • Varză
  • și broccoli.

Rolul vitaminei D și vitaminei B12 în creșterea trombocitelor prin dietă

În cazul unui deficit de trombocite, cauzat de un deficit de vitamina D, este posibilă creșterea numărului de trombocite prin eliminarea acestuia. Pe lângă suplimentarea cu vitamina D prin suplimente alimentare, se recomandă creșterea trombocitelor cu ajutorul produselor lactate.

Un deficit de trombocite cauzat de lipsa de vitamina B12 și acid folic poate fi, de asemenea, eliminat pozitiv de către pacient prin schimbarea dietei sale. De aceea consumă mai mult

  • peşte,
  • Ouă și
  • Lactate,
  • spanac,
  • Citrice,
  • kiwi,
  • fasole uscata,
  • lapte,
  • brânză,
  • ficat

Institutul Național al Sănătății Oficiul pentru Suplimente Dietetice a determinat efectul alimentelor care conțin vitamina B12 asupra creșterii trombocitelor.

Proantocianidinele oligomerice (OPC) utilizate pentru creșterea trombocitelor din sânge

Proantocianidinele oligomerice sunt substanțe naturale găsite în plante. Acestea aparțin grupului de flavonoli. Un nume alternativ pentru OPC este vitamina P. Aceasta poate crește efectele vitaminelor A, C și E. Proantocianidinele oligomerice sunt partenerii direcți ai vitaminei C. OPC este conținut în:

  • Semințe de struguri (făină de semințe de struguri),
  • în nuci de cocos,
  • în pielea roșie a arahidei,
  • în frunze de ginkgo,
  • Merele,
  • în vin roșu și în vin alb
  • precum și în pielea și frunzele strugurilor roșii și în toate fructele de padure, în special
  • boabele aronia.

Acesta din urmă este extrem de eficient în tratarea tulburărilor de coagulare a sângelui.

Omega 3 are un efect benefic asupra creșterii numărului de trombocite

Acizii grași omega-3 de înaltă calitate reglează nivelul de producție al trombocitelor din sânge. Pentru a crește trombocitele prin dietă, este de aceea recomandabil să consumați mai multe alimente care conțin omega-3. Ei includ:

  • pește bogat în grăsimi, cum ar fi tonul, somonul, macroul, codul,
  • Ulei de rapita,
  • ulei de in,
  • Ouă,
  • Semințe și
  • nuci.

Vitamina K - o deficiență provoacă trombocitopenie

Pentru a preveni un deficit de trombocite, persoana în cauză consumă alimente care conțin vitamina K, cum ar fi:

  • Varza varata, ficat de vita,
  • Morcovi,
  • brocoli,
  • varză de Bruxelles,
  • Kale,
  • carne de pui.

Trombocitele cresc prin plante

Ca metodă alternativă de vindecare, pacienții cu deficit de trombocite beau ceai verde. Ginsengul alb, piperina și frunzele de măslin au, de asemenea, un efect pozitiv asupra formării trombocitelor din sânge. Celulele sanguine sunt formate din apă și proteine. Din acest motiv, pacientul bea apă caldă pentru a produce mai multe celule sanguine. Apa rece încetinește metabolismul și are un efect negativ asupra absorbției nutrienților.

Alimente care interferează cu producția normală de trombocite din sânge

Consumul normal de alcool are efecte negative asupra producției de trombocite și asupra funcției acestora. Răspunsul trombocitelor împiedică spiritul în decurs de zece până la 20 de minute de la ingestie. Abținerea de la băuturi alcoolice sau restricționarea severă a acestora poate crește producția de trombocite.

Consumul de alimente procesate, junk food și zaharuri rafinate și băuturile care conțin cofeină perturbă producția de trombocite în măduva osoasă. Dacă pacientul suferă de o lipsă de trombocite, evită aceste alimente pentru a nu agrava starea sa.

Cele mai importante fapte: creșteți numărul de trombocite cu dieta

Pacientul îmbunătățește lipsa de trombocite din sânge consumând anumite alimente. În general, o dietă echilibrată cu un exces de bază și o mulțime de substanțe vitale precum vitamina P (proantocianidine oligomerice) și vitamina C este benefică pentru producerea de trombocite. Roșiile, kiwi-urile, portocalele și legumele cu frunze verzi sunt modalități deosebit de bune de a crește trombocitele prin dietă.

Același efect poate fi obținut consumând alimente care conțin omega-3, cum ar fi pește de mare, ulei de in, ulei de rapiță, nuci și semințe. În plus, vitamina D, acidul folic și vitamina B12 pot ajuta organismul să producă trombocite. Acest lucru este posibil numai dacă trombocitopenia se bazează pe deficiența vitaminelor menționate. Varza de varza, varza de Bruxelles si broccoli se numara printre alimentele care contin vitamina K. Acest lucru nu are un efect direct asupra producției de trombocite, dar are un efect preventiv pentru a evita lipsa de trombocite.

În schimb, cei afectați nu consumă junk food sau beau alcool sau băuturi care conțin cofeină. De asemenea, evită zahărul rafinat și alimentele produse industrial, deoarece acestea perturbă producția de trombocite.

O dietă bogată în vitamine stimulează producerea de trombocite

Acizii grași omega-3 activează metabolismul organismului. Consumând diverse alimente și suplimente alimentare, este posibil să creșteți numărul de trombocite într-un mod natural. Ouăle, peștele și tonul conțin acizi grași omega-3. V

itamina C întărește sistemul imunitar și promovează producția de trombocite din sânge. Înainte de a lua un supliment alimentar, este necesar să vă adresați medicului dumneavoastră.

Absorbția vitaminei B12 activează producția de trombocite. Vitamina se găsește în toate produsele lactate și în ouă. În plus, peștele și carnea sunt considerate a fi furnizori de vitamina B12. Alimentele care conțin acid folic au un efect similar. Acestea includ soia, sfecla, sparanghelul și pâinea integrală. Datorită unei diete echilibrate, este de obicei posibilă creșterea deficitului de trombocite într-un mod natural.

Exercițiul activează producția de trombocite

Pe lângă o dietă echilibrată, exercițiile fizice promovează producția de trombocite. Oricine se mișcă mult își întărește propriul sistem imunitar și circulația. Atunci corpul începe să producă trombocitele de sânge de care are nevoie pentru viață. Este important să alegeți cu atenție sportul. Pacienții cu lipsă de trombocite sunt predispuși la sângerări abundente. Din acest motiv, este important să se evite sporturile de contact. O alternativă blândă este antrenamentul de forță și rezistență.

Lipsa trombocitelor indică diverse boli și stres. Lipsa somnului afectează organismul și funcțiile acestuia. Dacă doriți să vă creșteți trombocitele, asigurați-vă că dormiți suficient. Șapte-opt ore pe noapte ajută corpul să se refacă. Acest lucru întărește sistemul imunitar și duce la o producție crescută de trombocite din sânge.

Creșteți trombocitele cu ajutorul medicului

Un medic încearcă mai întâi să crească în mod natural numărul de trombocite al unui pacient. Dacă există sărăcie persistentă a trombocitelor, acest lucru necesită tratament medicamentos.

Medicii folosesc medicamente imunosupresoare pentru a crește numărul de trombocite. În plus, medicamentele cu ingredientul activ eltrombopag stimulează producția de trombocite din sânge. Nu în ultimul rând, o transfuzie de sânge ajută la creșterea numărului de trombocite. Dacă nici medicamentele diferite, nici transfuzia de sânge nu aduc un succes durabil, splina trebuie îndepărtată.

Pacienții care doresc să își ridice trombocitele ar trebui să mănânce o dietă echilibrată și să facă exerciții fizice în mod regulat. În plus, medicamentele selectate ajută împotriva deficienței. În toate cazurile, este necesară consultarea medicului curant.

editat de: Anna Nilsson

Pentru a nu rata nimic - Aici din nou tot conținutul articolului