Critica transformării Aceasta este ceea ce spune Thorsten Legat despre haters

Thorsten Legat (51 de ani) trebuie să asculte unele critici pe internet după dieta sa hardcore - dar, bineînțeles, sportivul nu lasă asta să stea pe el! În ultimele 14 săptămâni, fostul fotbalist a dovedit cât de disciplinat este. Nu numai că a făcut mișcare, dar și-a schimbat dieta și în cele din urmă chiar a postit. O parte din comunitatea sa crede că Thorsten pare acum bolnav și slăbit. La care răspunde foarte clar: Se simte foarte bine în corpul său actual!

este

Bărbatul de 51 de ani a pierdut în total 24 de kilograme și a arătat cu mândrie rezultatul la sfârșitul lunii mai Instagram. Unii adepți probabil nu erau entuziaști: „Dacă urmez o dietă timp de 14 săptămâni, atunci sunt o persoană rea, sau sunt bolnav sau am SIDA - tot ce trebuia să aud!” Acum s-a apărat împotriva acestor acuzații: "Dacă slăbești, nu arăți sănătos? Sunt sănătos și mă simt foarte bine în corpul meu. Este normal să nu dureze pe termen lung!"

Peste RTL fostul camper din junglă a dezvăluit acum și cum arăta dieta sa - și asta nu ar fi cu siguranță pe gustul tuturor. În timpul postului de cinci zile, Thorsten a mâncat doar trei shake-uri, litri de apă și ceai în fiecare zi. „Am scăzut numărul de calorii pas cu pas, apoi am ținut cu adevărat șase săptămâni. În ultimele cinci zile - așteptați acum - am consumat 600 de calorii "., își aminti omul cu mușchi. Cel mai rău a fost să-și vadă soția și cei doi copii mâncând orice în timp ce practica renunțarea.