Crossfit Pentru a pierde în greutate și a pierde burta La Croix Rouge Marseille 13013 - HotForm 13

Club de sală fără obligații, Hot Form este aproape de La Croix Rouge.
Intervalul de timp de acces este larg de la 6 a.m. la 11 p.m. 7 zile pe săptămână, de luni până duminică. Profitați de ofertele noastre promoționale actuale. A sesiune de încercare gratuită vă va permite să veniți și să încercați cursurile și dispozitivele noastre.
Mai jos veți vedea o prezentare generală a activităților noastre. Pentru a vedea toate lecțiile de grup, mergeți aici.

pierde

Ce este crossfit ?

Crossfit este un amestec de haltere, mișcări de rezistență și gimnastică, forță atletică și sporturi de rezistență. Ajută la dezvoltarea multor calități atletice, cum ar fi echilibrul, flexibilitatea și rezistența musculară.

Aparate de greutate cu greutăți libere în sala de sport de la La Croix Rouge

Sala noastră de sport are peste patruzeci de perechi de gantere și peste 2 tone de greutăți libere. Iată câteva dintre beneficiile antrenamentului de forță: îmbunătățirea controlului cantității de glucoză din sânge, reducerea simptomelor depresiei, combaterea osteoporozei și îmbunătățirea sănătății inimii. Iată un eșantion de aparate cardio pe care le sugerăm: eliptice, mașini de vâslit și benzile de alergat. Mișcarea se realizează în două dimensiuni, în funcție de axele mașinii, pentru dispozitivele cu sarcină ghidată (marca LifeFitness în clubul nostru).