Cu hrean, curry; Slăbește cu succes curcuma; DGP

Colesterolul este o măsură a nivelului de colesterol din sânge. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „nivelul lipidelor din sânge”, deși colesterolul nu este el însuși gras. Grăsimea se află în moleculele de transport care fac colesterolul să înoate prin sânge. În funcție de tipul moleculei de transport, medicii diferențiază colesterolul HDL, LDL și VLDL. Valoarea colesterolului total, măsurată în miligrame pe decilitru (mg/dl), este alcătuită din valorile individuale ale acestor trei tipuri.

Având în vedere un număr tot mai mare de oameni care sunt supraponderali sau obezi la nivel mondial

Persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) peste 30 sunt numite obeze. Se face distincția între diferite grade de obezitate:

Gradul I de obezitate: IMC între 30 și 34,9

Gradul II de obezitate: IMC între 35 și 39,9

Gradul de obezitate III: IMC ≥ 40

Pe măsură ce crește nivelul obezității, crește și riscul de comorbidități (de exemplu, diabet, boli cardiovasculare, probleme ortopedice).

Cercetătorii indieni au examinat acum eficiența unui nou amestec de plante - acest amestec făcuse deja mai ușoară pierderea în greutate la pacienții obezi. În cadrul studiului, publicat acum în revista Diabetes, Metabolism and Obesity, cercetătorii indieni au prezentat rezultatele eficacității noului lor amestec de plante la persoanele supraponderale.

Hrean, curry și turmeric - un nou amestec pentru fericire?

Amestecul de plante, constând din extracte din frunzele hreanului și din curry, precum și din extracte din curcuma, a fost examinat într-un studiu care a durat 16 săptămâni (aproximativ 4 luni). 140 de persoane supraponderale (Indicele masei corporale

IMC (Indicele Masei Corpului) este o măsură pentru evaluarea greutății corporale. Descrie raportul dintre greutatea corporală și mărimea corpului și se calculează utilizând următoarea formulă: IMC = greutatea corporală (kg)/dimensiunea corpului (m 2). Deci, dacă aveți 1,70 m înălțime și cântăriți 60 kg, faceți următoarele: 60: (1,70 x 1,70) = 20,76, ceea ce înseamnă că aveți un IMC de aproximativ 21. Persoanele cu un IMC de la 18,5 la 24,9 sunt considerate greutate normală. Un IMC sub 18,5 indică supraponderalitatea și un IMC între 25 și 29,9 indică supraponderalitatea. Dintr-un IMC de 30 vorbim despre obezitate (adipozitate). Cu toate acestea, IMC spune doar ceva despre greutatea corporală totală și nu oferă nicio informație despre grăsimea corporală. Două persoane pot avea același IMC, dar cantități diferite de grăsime corporală. Deci, un culturist cu o mulțime de mușchi și puțină grăsime corporală poate avea același IMC ca o persoană cu puțini mușchi și multă grăsime. Cu toate acestea, un IMC de 30 sau mai mult indică, în general, un procent crescut de grăsime în organism.

Pierderea în greutate de peste 5 kg în grupul de plante

După 16 săptămâni, participanții la amestecul de plante au obținut o pierdere în greutate semnificativ mai mare decât participanții din grupul cu medicament inactiv. În cazul amestecului de plante, pierderea în greutate a fost de 5,4 ± 1,8 kg, fără amestecul de plante, a fost de 0,9 ± 1,4 kg. În cazul participanților din grupul de plante, circumferința taliei și șoldului, precum și raportul talie-șold au fost semnificativ reduse. Participanții la grupul pe bază de plante s-au bucurat, de asemenea, de un nivel îmbunătățit de colesterol

Colesterolul este o măsură a nivelului de colesterol din sânge. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „nivelul lipidelor din sânge”, deși colesterolul nu este el însuși gras. Grăsimea se află în moleculele de transport care fac colesterolul să înoate prin sânge. În funcție de tipul moleculei de transport, medicii diferențiază colesterolul HDL, LDL și VLDL. Valoarea colesterolului total, măsurată în miligrame pe decilitru (mg/dl), este alcătuită din valorile individuale ale acestor trei tipuri.

Alături de colesterolul HDL și VLDL, colesterolul LDL este unul dintre cele trei complexe diferite formate din colesterol și molecula sa de transport. LDL este abrevierea lipoproteinei cu densitate scăzută, ceea ce înseamnă o moleculă de grăsime-proteină cu densitate scăzută. Fără diferitele molecule de transport, colesterolul nu poate fi transportat prin sânge. Colesterolul LDL este cunoscut sub numele de „colesterol rău”, deoarece se crede că molecula LDL contribuie la întărirea arterelor și crește astfel riscul de boli cardiovasculare, atac de cord și accident vascular cerebral.

Colesterolul, o componentă vitală a pereților celulari și a sistemelor de transport din interiorul celulelor, nu este solubil în apă și, prin urmare, nu poate fi transportat direct în sânge. Este ambalat în pachete de transport în acest scop. Alături de colesterolul LDL și VLDL, colesterolul HDL este unul dintre cele trei complexe diferite formate din colesterol și molecula sa de transport. HDL este abrevierea pentru lipoproteine ​​cu densitate mare, în engleză o moleculă de proteină grasă cu densitate mare, deci este relativ mică (densitate mare). Colesterolul LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută), pe de altă parte, este mai mare. Colesterolul LDL este cunoscut sub numele de „colesterol rău”, deoarece se spune că molecula LDL contribuie la întărirea arterelor și crește astfel riscul de boli cardiovasculare, atac de cord și accident vascular cerebral.

Noul amestec de plante din extracte din hrean, curry și turmeric, combinat cu o reducere a caloriilor și a activității fizice ușoare, a dus la o pierdere în greutate de peste 5 kg după aproximativ 4 luni. Amestecul de plante a fost bine tolerat de către participanții la studiu.

Dixit K, Kamath DV, Alluri KV, Davis BA. Eficacitatea unei noi formulări pe bază de plante pentru scăderea în greutate demonstrată într-un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat placebo, cu durata de 16 săptămâni, cu adulți sănătoși supraponderali. Diabet Obes Metab. 2018 iunie 19. doi: 10.1111/dom. 13443. [Epub înainte de tipărire]