Cu un baston zgomotos prin natura Sport A-Z
Actualizat: 02/04/19 - 22:38
Cu bastoanele prin Nidda-Park: mersul nordic devine tot mai popular în Frankfurt.
Entuziasmul pentru sportul de tendință Nordic Walking aduce magazinelor de specialitate din Frankfurt vânzări în creștere
De ANITA STRECKER
Frankfurt · 25 octombrie · Fără stres, fără cusături, fără presiune, fără gâfâire, deoarece respirația se termină și nu există dureri plictisitoare la nivelul șoldurilor sau genunchilor - în schimb, inima și circulația încep să meargă, mușchii brațului și picioarelor în formă și caloriile cădere cât de mult poate: mersul pe jos nordic este considerat o explozie de fitness prin excelență, un program de vis cu prag redus pentru toate categoriile de vârstă și greutate care îmblânzește chiar și pe cel mai încăpățânat eu mai slab și îl conduce spre ușă. Nordic walking este un mare succes, confirmă Michael Raffael de la magazinul de sporturi Sine din Frankfurt. De peste un an, utilizarea stâlpilor la mers a dus la creșterea vânzărilor de la 10 la 15 la sută. Și cel puțin de când Aldi a început să vândă bastoane la un preț de dumping mai mic de 15 euro, pasul curajos a fost un fenomen de masă.
Femeile, în special, spune Raffael, sunt entuziasmate de mersul cu bețe. Stefan Palkovich de la sediul central Sine și, în același timp, un terapeut de corp și antrenor de mers nordic confirmă acest lucru: „Pentru că poți începe fără mult efort, poți să te distrezi bine și pentru că mersul pe jos este foarte ușor fără presiune de efectuat și fără durere”.
O investiție care merită, spune König, „numai cu succesiunea corectă a mișcărilor se vor realiza toate efectele pozitive”. Conform studiilor efectuate de oameni de știință și medici sportivi, acestea sunt enorme: 90 la sută din toți mușchii ar fi activați, mușchii spatelui și gâtului relaxați, articulațiile ușurate, inima și circulația stimulate și rezistența crescută. Și: Cu succesiunea corectă a mișcărilor, cu utilizarea stâlpilor ca forță de împingere, ca și în schiul de fond, corpul consumă 400 de kilocalorii pe oră. Plimbătorii fără băț folosesc doar jumătate din acest lucru în același timp.