Cum au reușit să piardă atât de mult; greutate
Karl Lagerfeld: mai puțin 42 de kilograme
La începutul anilor 2000, directorul artistic al Chanel s-a săturat de silueta ei înfundată și de ținutele sale largi. De asemenea, vrea să țină pasul cu vremurile și să poarte ținute personalizate. și, deoarece este unul dintre papii modei, noi înțelegem decizia sa. Doctorul Jean-Claude Houdret apoi a dezvoltat o dietă foarte restrictivă, pe care a numit-o „Spoonlight", dar care va fi mult mai cunoscut sub numele de"Dieta Lagerfeld„Și din motive întemeiate: stilistul a slăbit 42 de kilograme în 13 luni.
Un singur cuvânt de ordine: disciplină
Metamorfoză, Karl Lagerfeld precizează că această metodă necesită multă voință. Pentru el, urmarea unei diete este o chestiune de disciplină, iar dieta trebuie să fie restrictivă și însoțită de instrucțiuni complexe. Și trebuie spus că cei care vor să intre în Spoonlight vor trebui să fie foarte curajoși. Practic, trebuie să mănânci în principal legume verzi și 0% produse lactate. Alungăm carnea de vită, de oaie, de miel și de porc din dieta noastră și reducem drastic grăsimile și zahărul. Dar fii liniștit, pentru a umple foamea ai dreptul la pliculețe proteice și suplimente nutritive (vitamine, plante. Capsule mici ce!) Programul reduce aportul zilnic de calorii pentru un bărbat cu 2.100 Kcal - 2.700 Kcal la 800 Kcal - 1.200 Kcal. Desigur, este recomandat să practicați activitate fizică regulată, fără a vă scufunda în sportul excesiv, deoarece această dietă cu conținut scăzut de calorii nu este indicată persoanelor foarte sportive.
O carte, „Cea mai bună dietă”
Doctorul și stilistul au publicat în 2002 o carte care prezintă această metodă, intitulată „Cea mai bună dietăTrebuie să recunoaștem asta rezultatul pe Karl Lagerfeld este spectaculos. dar în cele din urmă puțin reproduse. Într-adevăr, foarte puțini oameni pretind că au pierdut mult în greutate urmând această dietă. Pentru cei interesați, știți că autorii reamintesc că, dacă doriți să slăbiți mai mult de 5 kilograme cu Spoonlight, trebuie să fiți urmat de un medic. Ceva la care sa te gandesti.
Philippe Torreton: mai puțin 27 de kilograme
Actorii sunt adesea supuși transformări fizice în scopul unui rol. Recent, cea mai impresionantă metamorfoză este cea a lui Philippe Torreton, care a jucat în cinema unul dintre cei 13 achitați din cazul Outreau: Alain Marécaux. Acesta din urmă făcuse greva foamei în timpul detenției și fusese aproape de moarte prin pierderea a aproximativ cincizeci de kilograme. Prin urmare, actorul este legat de o dietă timp de 3 luni și a vărsat aproape 30 de kilograme, chiar îngrijorându-i pe cei din jur.