Cum j; mi-a început reechilibrarea alimentelor - The Fitness Theory

De multe ori mi se pune această întrebare, așa că am făcut un mic videoclip (acesta este primul pe care l-am filmat, he, te rog să fii îngăduitor: p) pentru a explica de ce și cum mi-am început reechilibrarea alimentelor. Mulțumită lui și, așa cum explic în „apropo”, am pierdut 20 de kilograme - și toată viața mea s-a schimbat.

Nu este doar o chestiune de greutate, până la urmă. Recuperarea corpului meu m-a făcut să cresc și să devin mai combativ, mai puternic, mai bun. Acum merg la sport în fiecare zi, mănânc lucruri care sunt bune pentru mine și au o perspectivă complet diferită asupra vieții.

Acțiune:

Articole similare

postări asemănatoare

Mi-e foame între mese: 7 sfaturi ușor de rezolvat

Fructele sunt neapărat sănătoase? Cât de mult să mănânci pe zi?

Sport de anduranță: cum să mănânci bine înainte, în timpul și după o cursă lungă

3 comentarii

Mi se pare bine pentru un prim videoclip! „Este adevărat că la început este puțin greu să reechilibrezi dieta (mănâncă mai puține junk food, și mai puține grăsimi), dar după câteva săptămâni te„ obișnuiești ”, dar te simți foarte bine. Dar este important din când în când să te distrezi.

Nu v-am cunoscut blogul recent, dar învăț o mulțime de lucruri foarte interesante. Rețeta ta de budincă cu microunde este delicioasă acum am făcut-o în fiecare zi la micul dejun.

---