Cum pot folosi Lecitina pentru pierderea în greutate - Nutriție pentru detectivul de sănătate

Acasă »Articole» Nutriție »Cum pot folosi Lecitina pentru a pierde în greutate

Contribuții - Participați (întrebare, experiență) gratuit

Experiența dvs. pe acest subiect Anulați răspunsul.

conform Dorvault din 1945 (dicționar emblematic al farmaciștilor), lecitina ar stimula creșterea și nutriția celulelor, motiv pentru care este abundentă în dieta animalelor tinere și a embrionilor (gălbenuș de ou, lapte, ...)

Deci, datorită acestor proprietăți, îmi puteți explica cum vă poate face să pierdeți în greutate?

Lecitina poate fi găsită în mod natural în multe alimente, inclusiv ouă, varză și linte. Pentru a lua lecitina pentru scăderea în greutate, poate fi consumată și ca supliment sau sub formă de pulbere pentru a stropi pe alimente, amestecată în iaurt sau cereale sau în lapte. Lipidele pot fi fabricate din multe produse, dar soiurile comerciale de lecitină sunt adesea produse din soia.

folosi

În timp ce utilizarea lecitinei pentru pierderea în greutate s-ar putea să nu fie eficientă, nutrienții au multe alte efecte secundare pozitive asupra organismului. Se consideră că lecitina îmbunătățește funcția creierului și memoria. De asemenea, ajută la descompunerea colesterolului din sânge pentru a nu înfunda venele și arterele. Lecitina este, de asemenea, cunoscută pentru beneficiile sale generale asupra sănătății ficatului.

Lecitina este o lipidă formată din colină, inozitol, fosfor și acid linoleic. Se crede că protejează împotriva bolilor cardiovasculare, promovează funcția creierului și protejează ficatul și rinichii; unii susțin că ajută la pierderea în greutate, deși acest lucru nu a fost dovedit științific.