Cum pot obține sâni fermi fără intervenție chirurgicală 10 sfaturi!
Din STYLEBOOK | 23 iunie 2020, ora 14:03
Datorită scăderii nivelului de estrogen, țesutul conjunctiv devine mai slab de-a lungul anilor, iar gravitația se simte ușor - în special pe sân. În plus, pielea de pe gât și decolteu este în mod natural destul de subțire și săracă în glandele sebum. Acestea își reduc activitatea odată cu înaintarea în vârstă, drept urmare pielea nu poate stoca umezeala decât prost și devine mai predispusă la riduri. STYLEBOOK cunoaște 10 trucuri cu care sânii tăi rămân frumoși și fermi mult timp - fără intervenție chirurgicală.
1. Îngrijirea anti-îmbătrânire a sânului
În zona decolteului, femeile ar trebui să aibă o îngrijire anti-îmbătrânire la fel de serioasă ca și pe față și să se bazeze pe ingrediente încercate, cum ar fi antioxidanții (de exemplu, vitaminele A, C și E sau coenzima Q10 a organismului) și acidul hialuronic, care protejează și protejează împotriva deteriorării celulelor. oferi o rezistență îmbunătățită. De la vârsta de 30 de ani cel târziu, ar trebui să aveți grijă extinsă pentru decolteu. Sfat: Când aplicați loțiune, lucrați întotdeauna cu mâinile de jos în sus - practic împotriva gravitației.
2. Mancare sanatoasa pentru tesut conjunctiv puternic
Cei care slăbesc ca parte a unei diete o fac de obicei în cele două locuri nedorite din sutien. Și dacă sânul pierde grăsime, pare rapid că a fost dezumflat. Dar chiar și cei care în general elimină grăsimile presupuse proaste din dietă vor observa în curând acest lucru pe pielea lor. La urma urmei, acizii grași omega-3 (conținuți în păstrăv sau somon, diverse nuci, avocado) sunt importanți, deoarece sunt elementele de bază ale membranei noastre celulare și întăresc pielea. În plus, grăsimile „bune” susțin absorbția antioxidanților care sunt eficienți împotriva formării ridurilor.
3. Poziția corectă de somn împotriva cutelor de pe decolteu
Pozițiile înclinate și laterale provoacă cutii în decolteu: într-un caz sânii sunt stoarse, în celălalt caz sunt trase în lateral, ceea ce poate duce la riduri. Cel mai bine este să dormi pe spate pe o pernă subțire de mătase. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să evitați încrețirea feței și ridurile de pe gât dimineața.
4. Sâni mai fermi prin alăptare
5. Promovați circulația sângelui către sân
Aplicați un exfoliant delicat o dată pe lună pentru a îndepărta celulele moarte de pe stratul superior al pielii și pentru a stimula producția de celule noi. Masajele ușoare de atingere sau smulgere și un duș rece la sfârșitul dușului promovează, de asemenea, circulația sângelui în piele și strâng țesutul conjunctiv. Rezultatul: o piele mai moale și radiantă.
6. Găsiți sutienul potrivit
Un sutien bine montat nu este necesar doar pentru a evoca o formă excelentă, ci și pentru a proteja țesutul mamar. Deoarece sânul este format din țesut adipos și nu este ținut de mușchi, aveți nevoie de sprijin extern - mai ales atunci când faceți sport, astfel încât sânul să nu arate rapid. Potrivit studiilor, 70 la sută din toate femeile au în mod fatal dimensiunea greșită sau un model nepotrivit.
7. Protecție solară pentru un decolteu frumos
Oricât de important este factorul de protecție solară în îngrijirea feței, este indispensabil și pentru decolteu și sân - mai ales cei care ar trebui să scrie acest lucru în spatele urechilor, care decolează acum în zonele mai calde iarna. Deoarece chiar și atunci când nu există temperaturi de bikini: razele ultraviolete puternice pot chiar să treacă prin tricou și pot provoca leziuni severe ale pielii. Radiațiile UV excesive nu numai că încrețesc pielea mai repede, ci și se lasă mai repede. Prin urmare, vara, frecați întotdeauna decolteul cu cremă de soare dimineața înainte de a vă îmbrăca.
8. Antrenează-ți pieptul
Stai întins pe spate cu o sticlă mică de apă în fiecare mână. Apoi întindeți brațele, aduceți-le împreună peste piept și repetați acest lucru de 15 ori. Acest lucru menține sânul în formă și pielea fermă. Un alt exercițiu eficient: „apăsarea pieptului”. Pentru a face acest lucru, așezați picioarele la lățimea șoldului și aduceți mâinile împreună în fața pieptului (cu palmele îndreptate spre interior); brațele îndoite ar trebui să formeze o linie dreaptă la înălțimea pieptului. Acum apăsați strâns mâinile împreună timp de zece secunde. Repetați acest lucru ori de câte ori doriți.
9. Injectați ridurile decolteului cu acid hialuronic
Pentru a elimina ridurile vizibile din zona pieptului, vă recomandăm acest tratament de înfrumusețare minim invaziv, pe care dermatologul îl poate efectua și: o injecție cu acid hialuronic necorelat. Imediat după procedură, pe piele pot fi văzute mici gâfâi care dispar după trei zile. Procedura trebuie repetată după două săptămâni (aprox. 220 euro pe sesiune). Ceea ce rămâne este pielea fără riduri și reîmprospătată - timp de până la șase luni.
10. Ridicarea vampirilor pentru decolteu
Nu, nu este atât de rău pe cât pare. În așa-numita „ridicare a vampirilor”, 20 de mililitri de sânge autolog sunt îndepărtați și centrifugați împotriva pielii obosite, lăsate în decolteul pacientului în practica dermatologului. Plasa obținută în acest mod este apoi amestecată cu acid hialuronic și apoi „împușcată” în piele cu un pistol mezo. Pielea ar trebui să înceapă să se regenereze imediat prin stimulii pistolului și factorii de creștere din ser. Tratamentul (costă aproximativ 120 de euro pe sesiune) se repetă de trei ori la intervale de două săptămâni și apoi o altă dată după aproximativ șase luni. Rezultatul va dura până la doi ani.