Cum pot să mă îngraș repede? Suplimentele de alimentare Wiki

Întrebare:
După o intervenție chirurgicală severă în piept, în 2011, am slăbit mult (pierderea masei musculare) și am fost destul de slăbit. Ce produs pot comanda pentru a deveni rapid mai greu sau pentru a construi masa musculară? Nu o pot face consumând proteine ​​și carbohidrați în plus! Trebuie să cântăresc 85 kg pentru înălțimea mea (am 1,85 cm și acum 72 kg).

wiki

Ovaz Bio în vrac 5000g

Răspunsuri la suplimentele de alimentare:
Câștigătorul nostru suprem este evident. Cu toate acestea, există alte opțiuni decât un câștigător de greutate. Un produs bun pentru a deveni mai greu este de ex. Făină de ovăz. În combinație cu o lingură de măsurare de proteine ​​din zer, este o alternativă bună pentru Supreme Gainer. Făina de ovăz este complet naturală.
Puteți lua 50 până la 200 de grame de făină de ovăz de 1 sau 2 ori pe zi. Cu o doză mai mare, creșterea în greutate este mai rapidă. Dar construiește-l încet.

Suplimentul nutrițional creatină poate accelera și mai mult creșterea în greutate. Apoi vorbim despre câteva kilograme în câteva săptămâni.