Cum puteți folosi coaja de lămâie? O viață mai sănătoasă
Mai multe substanțe nutritive sunt concentrate în coaja lămâii decât în fructul în sine, deci merită să le folosiți în loc să le aruncați pur și simplu.
Lamaia este unul dintre cele mai populare fructe la nivel mondial. Furnizează vitamine și minerale importante și este foarte popular în bucătărie, în gospodărie, în produse cosmetice și, de asemenea, în medicina alternativă. Coaja acestui fruct conține și ingrediente valoroase. Dar cum poți coaja de lămâie folosi?
Aproape 50% din ingredientele active valoroase se află în coaja de lămâie. De cele mai multe ori, însă, aceasta ajunge la coșul de gunoi. Păcat!
Nu uitați că conține de 10 ori mai multe vitamine decât sucul de lămâie. De asemenea, oferă minerale valoroase, antioxidanți și fibre.
Astăzi, aflați cum să folosiți coaja de lămâie pentru a profita de aceste proprietăți benefice.
Coaja de lămâie oferă un parfum plăcut
Odorizantele și odorizantele disponibile în comerț au adesea un miros foarte puternic conțin și substanțe chimice dăunătoare care pot duce la alergii.
Dar un dozator de parfum răcoritor poate fi făcut cu ușurință acasă. Marele avantaj este că conține doar substanțe naturale și puteți utiliza în același timp proprietățile pozitive ale cojii de lămâie.
ingrediente
- Coaja de două lămâi
- 2 crenguțe proaspete de rozmarin
- 1 lingură extract de vanilie (10 ml)
- 1 pahar de apă (200 ml)
pregătire
- Puneți coaja de lămâie într-o cratiță cu restul de ingrediente.
- Fierbeti la temperatura scazuta timp de 3 minute si apoi cerneti.
- De îndată ce lichidul este rece, acesta poate fi turnat într-un spray, care poate fi folosit pentru a crea un miros plăcut.
Toner pentru tenul gras
Proprietățile astringente ale coaja de lămâie sunt excelente pe pielea grasă.
Substanțele pe care le conține pot avea cel mai bun efect într-un toner facial. Puteți utiliza acest lucru de mai multe ori pe zi, pentru a echilibra pH-ul pielii.
ingrediente
- Coaja de două lămâi
- 1 pahar de apă (200 ml)
pregătire
- Tăiați coaja de lămâie și fierbeți-o în apă timp de patru minute.
- Apoi lăsați-l să se absoarbă până când lichidul se răcește. Îndepărtați coaja și aplicați tonerul pe față cu puțină vată sau o sticlă cu spray.
Tratament împotriva petelor pielii
La fel ca sucul de lămâie, ceaiul din coajă de lămâie poate fi folosit pentru a reduce sau elimina petele întunecate de pe piele.
Utilizarea regulată revitalizează pielea feței și te ajută, scapă de pielea moartă. Acest lucru vă va face pielea să strălucească!
ingrediente
- Coaja de două lămâi
- 1 pahar de apă (200 ml)
- 1 lingură de peroxid de hidrogen (10 ml)
pregătire
- Se fierbe coaja de lămâie în apă timp de patru minute.
- Apoi lăsați-l să se absoarbă timp de 20 de minute, îndepărtați cojile și adăugați peroxidul de hidrogen.
- Aplicați acest lichid pe petele de piele cu vată.
- Repetați acest tratament de două ori pe zi.
După aceea, nu ar trebui să intrați în soare, deoarece lămâia poate avea exact efectul opus atunci când este expusă la soare.
Peelingul corpului
Puteți folosi coaja de lămâie pentru a crea un exfoliant corporal cu proprietăți antioxidante și astringente.
Folosiți-l pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și reglează pH-ul pielii. De asemenea, puteți utiliza acest remediu de casă pentru a promova regenerarea celulară.
ingrediente
- Zest de o lămâie
- 2 linguri de zahăr grosier (20 g)
- 2 linguri de ulei de măsline (32 g)
pregătire
- Frecați coaja de lămâie și amestecați cu zahărul și uleiul de măsline.
- Pasta cremoasă creată este masată pe piele cu masaje ușoare.
- Lasă-l să acționeze 5 minute și apoi clătește cu apă rece.
- Nu utilizați această mască mai mult de două ori pe săptămână.
Există, de asemenea, multe alte modalități de a face singură o cremă de scrub: Scrubs naturali pentru față și corp
Dezinfectanți pentru suprafețe de lucru
Proprietățile antibacteriene ale cojii de lămâie sunt ideale pentru dezinfectarea diferitelor suprafețe în gospodărie, de exemplu în bucătărie sau baie.
Acest lucru poate elimina bacteriile, grăsimile și mucegaiul.
ingrediente
- Zest de o lămâie
- Suc de o lămâie
- 1/2 pahar de apă clocotită (100 ml)
- 1/2 pahar de oțet alb (100 ml)
pregătire
- Frecați coaja de lămâie și amestecați cu sucul de lămâie, apa clocotită și oțetul.
- Odată ce acest amestec s-a răcit, se toarnă într-o sticlă de pulverizare. Folosiți-l pentru a curăța diferite suprafețe din casă.
- Pur și simplu pulverizați și frecați cu o cârpă până când suprafața strălucește curată.
Nu uitați: folosiți lămâi cu coajă netratată, astfel încât să nu existe pesticide sau ceruri pe ele!
Acum știi diferite moduri de a folosi coaja de lămâie. Folosiți proprietățile excelente ale acestui citric, îngrijiți-vă sănătatea și protejați mediul în același timp!
González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A. și García-Viguera, C. (2010). Compuși bioactivi naturali ai citronului limon pentru hrană și sănătate. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
Jing, L., Lei, Z., Li, L., Xie, R., Xi, W., Guan, Y., ... Zhou, Z. (2014). Activitatea antifungică a uleiurilor esențiale de citrice. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară. https://doi.org/10.1021/jf5006148
Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. și Oriakhi, K. (2016). Activități fitochimice, antimicrobiene și antioxidante ale diferitelor concentrate de suc de citrice. Știința alimentară și nutriție. https://doi.org/10.1002/fsn3.268