Cum să arzi mai multe calorii și să-ți programezi corpul să „slăbească”
Rezultatele unui studiu științific realizat de Universitatea din Alberta (Canada) arată că toată lumea își poate crește consumul de calorii.
Modalități de a arde calorii și de a pierde în greutate sunt multe. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei soluții sănătoase și care, în același timp, să promită succes pe termen lung, dietele sau suplimentele nutritive cu Almased oferă un avantaj semnificativ în auto-optimizare. Programează corpul să „slăbească”. Ceea ce anterior părea a fi un basm a fost testat și dovedit într-un studiu științific.
Cercetătorii canadieni au descoperit că persoanele care au o dietă bogată în proteine și cu un nivel scăzut glicemic ard mult mai multe calorii.
Rezultatul impresionant al studiului:
- Cu o dietă bazată pe Almased, participanții la studiu au ars semnificativ mai multe calorii decât participanții din grupul fără Almased.
- Acest consum crescut de calorii ar putea fi dovedit chiar în fazele de odihnă și în timpul somnului.
Studiul în detaliu
O echipă de oameni de știință de renume de la Universitatea din Alberta din Canada a folosit o metodă neobișnuită: cercetătorii au înființat o cameră specială de examinare pentru a verifica reacțiile metabolice ale participanților la studiu. Acest lucru era complet izolat de lumea exterioară, chiar și mesele erau servite printr-o trapă cu două uși.
Subiecții testați, femei cu greutate normală, au stat în această cameră de două ori. Între timp a existat o pauză de câteva săptămâni.
Reacțiile metabolice au fost comparate cu o dietă standard occidentală obișnuită și o dietă bogată în proteine, cu puțini carbohidrați și un indice glicemic scăzut. Acesta din urmă se baza pe Almased. Cu fiecare dintre cele două forme de nutriție, subiecții testați au petrecut 32 de ore individual în camera metabolică special echipată:
- Toate componentele metabolismului energetic au fost acum înregistrate în această cameră: cheltuielile energetice de 24 de ore, cheltuielile energetice pentru odihnă și activitate, metabolismul somnului și metabolismul bazal.
- Așa-numitul coeficient respirator (RQ) al femeilor a fost măsurat ca un alt indicator metabolic extrem de important. Prin determinarea RQ, se poate concluziona dacă organismul arde mai mulți carbohidrați, proteine sau grăsimi. Pentru pierderea în greutate, este de dorit ca organismul să cadă pe depozitele de grăsime și să se rețină masa musculară (proteine).
Rezultatele studiului
Cum au afectat metabolismul diferitele forme de nutriție?
Rezultatele impresionante: participanții au ars semnificativ mai multe calorii decât dietele lor bogate în proteine și glicemice scăzute. Este deosebit de impresionant faptul că acest consum crescut de calorii a fost, de asemenea, măsurabil la odihnă și noaptea. Femeile cu dieta pe bază de Almased au consumat în mod constant mai multe calorii decât participanții la grupul de control din cauza ratei metabolice bazale crescute. Primele rezultate au fost prezentate la Congresul European al Obezității 2018 de la Viena.
Programează corpul pentru a „slăbi”:
Recomandările clare privind nutriția sunt derivate din rezultatele studiului. Pentru a arde mai multe calorii și a programa metabolismul pentru a „pierde în greutate”, ca să spunem așa, ar trebui să consumăm proteine de înaltă calitate în amestecul ideal de nutrienți. Hrănindu-vă cu Almased, este posibil să vă furnizați corpului o cantitate suficientă de proteine complementare de înaltă calitate și să obțineți un aport ideal de substanțe nutritive.
Acest lucru este posibil deoarece Almased constă din materii prime atent selectate:
- soia de înaltă calitate, bogată în proteine
- iaurt bogat în nutrienți, cu conținut scăzut de grăsimi
- miere lichidă bogată în enzime
În plus, Almased este unic datorită procesului special de fabricație: pulberea este produsă atât de ușor încât enzimele sensibile ale mierii rămân vii și substanțele vegetale bioactive din culturile de soia și iaurt își pot dezvolta efectul complet. Materiile prime se îmbină și își consolidează reciproc beneficiile.
Amestecul potrivit de proteine este crucial:
Dacă combinați proteinele vegetale și animale în raportul potrivit, combinați avantajele ambelor grupe de proteine. Jumătate până la două treimi din proteinele combinate ar trebui să provină în mod ideal din surse vegetale.
În proteinele multi-componente, aminoacizii se completează reciproc, valoarea biologică a proteinei combinate o depășește pe cea a proteinelor individuale. Deci o combinație ideală.
Concluzie: Toată lumea își poate crește consumul de calorii cu Almased - un mod simplu și inteligent către o viață sănătoasă și slabă.