Cum să fii frumos învață cum să devii frumos - Ea
A te privi cu amabilitate, a opri deprecierea de sine și a adopta trucurile care te fac mai puternic este adesea mai ușor decât crezi. E randul tau !
Cum să fii frumos: crezând în tine
Iubirea ta necesită adesea un proces de învățare îndelungat, udat pe măsură ce suntem cu imperativul nostru pentru perfecțiune. Cu toate acestea, micșorările sunt de acord cu faptul că acesta este unul dintre ingredientele succesului, așa cum a explicat psihologul Amélia Lobbé, autorul unui ghid pe această temă („Autoestima, c'est malin”, de Amélia Lobbé la Leduc.S Ediții): „O stimă de sine stabilă și solidă conferă o forță liniștită și o libertate de a fi singur care influențează toate domeniile vieții, aspectul fizic abilităților intelectuale, inclusiv viața socială. Este întotdeauna mai ușor să vorbești în public sau să te angajezi într-un nou proiect dacă nu ești paralizat de frică, complexe și certitudinea că vei eșua. "
Cercetătorii psihologi Françoise Bariaud și Claude Bourcet au fost primii care au dezvăluit particularitatea acestei probleme la femei („The feeling of self-worth in adolescence”, în „L’orientation scolaire et professionnelle”, 1994): În timp ce stima de sine tinde să creștere la băieții cu vârste cuprinse între 14 și 23 de ani, invers se întâmplă la fete. Stima de sine scade în această perioadă, chiar mai accentuată între 18 și 23 de ani. Potrivit acestora, conștientizarea dificultăților sociale cu care vor trebui să se confrunte pentru a deveni femei ar fi una dintre explicații.
Mercedes Erra, președinte executiv al Havas Worldwide și fondatorul agenției de publicitate BETC, confirmă: „Problema stimei de sine nu este un subiect mic, este jumătate din umanitate pe care am condiționat-o să nu fim nici ambițioși, nici puternici. Aceste stereotipuri care ne-au modelat cultura de mii de ani sunt cu atât mai periculoase când sunt în mintea fetelor. Le restricționăm lumea numind feminin faptul că sunt înțelepți, că nu ocupă prea mult spațiu, că nu se răzvrătesc și apoi suntem surprinși că au mai puțină ambiție și că îndrăznesc mai puțin să își negocieze salariul. "
Stima de sine tinde să crească la băieții cu vârste cuprinse între 14 și 23 de ani, invers este adevărat pentru fete
În ultimii ani, branduri precum Dove sau Nike au urmat pe urmele feministelor, invitând femeile să se răzvrătească împotriva dictatelor frumuseții și să dezvăluie orice le împiedică încrederea în sine. Mercedes Erra este mulțumită de acest lucru, dar constată că nu este suficient: „S-ar putea aștepta de la stat și instituțiile de comunicații largi în această direcție. Dacă ar depinde de mine, aș desfășura o campanie care ar dura tot anul! M-am oferit întotdeauna să o fac gratuit. „Este timpul, pentru că, pe lângă faptul că corespunde unui ideal de frumusețe care ne face vinovați la fel de mult pe cât ne pedepsește,„ Trebuie să ai „o treabă bună”, „un salariu bun”, „un cuplu care greu”, „Copii frumoși”, enumeră Laura Cherfi, antrenor de împuternicire care lucrează special cu femei (în cadrul asociației Chahuteuses). Acordăm atât de multă importanță ceea ce credem că alții așteaptă de la noi, încât uităm de singura întrebare reală: „Și eu, conform propriului meu sistem de valori, conform istoriei mele, viselor mele, ambițiilor mele, cine vreau să fiu ? ” "