Cum să folosiți Mantra Ganesh Cum să meditați
Am vorbit deja în acest blog despre mantre, acele sunete de „protecție a spiritului”. Repetarea unei mantre în timpul meditației noastre ne ajută în special să ne concentrăm. Dar mantrele au multe alte avantaje !
Astăzi vom descoperi o anumită mantră, mantra Ganesh.
Beneficiile mantrelor
Pe lângă faptul că ne ajută în meditația noastră, mantrele au și alte caracteristici interesante.
Potrivit manualelor budiste, mantrele sunt „formule de putere compactată, de obicei de origine sanscrită, încărcate cu sens profund și putere magică”.
O mantra poate fi un cuvânt, sunet sau frază care ridică sau alterează conștiința prin semnificația sa, vibrațiile sunetului său, tonul său, ritmul său și chiar reflexologia limbii împotriva palatului gurii. !
Explicație despre Mantra Ganesh
Mantra Ganesh citește așa „Om Gam Ganapataye Namaha”.
Să vedem în detaliu semnificația acestuia.
„Om” este mantra universală, reprezentând nașterea universului. Aici s-ar traduce prin „Trezește-te!” ".
„Gam” este sunetul chakrei rădăcinii. Acesta provine de la baza coloanei vertebrale.
Potrivit Kundalini yoga, chakra rădăcinii, numită Muladhara, este originea din care se manifestă energia cosmică Shakti în fiecare dintre noi. Trezirea acestei energii ne ajută să activăm o mai bună stimă de sine, să exprimăm iubirea divină, să comunicăm clar și să ne folosim intuiția.
„Ganapataye” este un alt nume pentru Ganesh, zeul hindus cu cap de elefant, cunoscut și sub numele de „spargător de obstacole”.