Cum să nu mai aveți picioarele umflate; este Marie Claire

umflate

Marcare CSA Images/iStock

Masaje, alimente, plante. Pentru a lupta împotriva valului verii, și anume picioarele umflate, iată sfaturile și soluțiile profesioniștilor. Pentru a testa fără întârziere.

  • Angiologie

Dr. Didier Rastel: "Aceste simptome sunt un semn de afectare a circulației venoase și limfatice. Pentru a evita stagnarea sângelui la nivelul picioarelor, așezați-le într-o poziție ușor ridicată în repaus. și progresia bolii.

Vara, nu este întotdeauna ușor. Dar, în cazul unor tulburări puțin severe, le putem pune doar două ore seara pentru a facilita drenajul. Mersul cu ei crește eficiența lor.

În caz de neplăceri în timpul zilei, facem un curs de comprimate venotonice (Daflon, Cyclo 3 ...) sau aplicăm un gel liniștitor (Rap Phyto). Dacă aveți tendința de umflare, auto-masajele vă pot ajuta. Îi cerem fizioterapeutul nostru să ne învețe cum să le facem. "

  • Medicină pe bază de plante

Dr. Eric Lorrain *: "Trifoiul dulce îmbunătățește revenirea venoasă și circulația limfatică. Dacă picioarele sunt grele și gleznele umflate, acesta ar trebui să fie combinat cu vița roșie, care este un bun agent venotonic și anti-edematos: 2 lingurițe extracte standardizate de plante un litru de apă, de băut în timpul zilei.