Cum să scapi de celulită după revista de sănătate 50
De la menopauză, partea superioară a corpului începe să se îngroașe și asta te îngrijorează. Pentru a vă trata gropile, trebuie să luptați împotriva încetinirii metabolismului general, inclusiv a pielii.
Desigur, celulita dvs. de pe partea inferioară a corpului trebuie întotdeauna luată în considerare. Dar, după 50 de ani, prioritatea ta este partea superioară a corpului, unde pielea devine fulgi. În fața grăsimea prinsă pe brațe, stomac, în jurul sutienului, nu credeți în fatalitatea hormonilor.
Capcana de evitat
Să te simți neajutorat, resemnându-te la inacțiune. Și nu pune doar totul contul menopauzei. „Este greșit, insistă Jocelyne Rolland.
Acest lucru descurajează femeile care nu fac nimic mai mult atunci când se mișcă mult mai puțin și mănâncă mai mult. Modificările hormonale joacă un rol, dar acest tip de grăsime se explică și prin faptul că odată cu vârsta corpul arde mai puțin și îl depozitează în partea superioară a corpului. "
Programul dvs. se învârte în jurul a două priorități: efectuarea unei activități fizice și stimularea reînnoirii celulare.