Cum să slăbești cu Moringa - cum să slăbești
Cum să slăbești cu Moringa - Credit foto: treesforlifeinternational prin Foter.com/CC BY-SA
Moringa oleifera este un copac mic originar din India și Sri Lanka. Este cultivat la tropice, în special în Asia și Africa. Toate părțile acestui copac au o utilizare. Frunzele de moringa sunt utilizate în medicina ayurvedică pentru vindecarea a 300 de boli. În India, fructele Moringa sunt consumate gătite. În Africa, semințele sale sunt utilizate în tratarea apei și pentru uleiurile lor esențiale, rădăcinile sale sunt folosite ca un condiment alimentar (un fel de hrean) și alte aplicații sunt în curs de studiu! Moringa este un copac surprinzător, cu mai multe fațete și acum vom aborda subiectul care te interesează ... care sunt virtuțile acestui copac și cum să slăbești cu Moringa ?
Virtutile extraordinare ale Moringa
Frunzele de moringa sunt partea arborelui care ne interesează cel mai mult să slăbească și să îmbunătățească starea generală de sănătate. Mai mult, este interesant de observat că acest copac este poreclit „ Planta Minune "sau" copacul vietii ". Frunzele singure conțin mai mult de 90 de nutrienți !
Analizele științifice au arătat că aceste frunze sunt mai bogate în vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, A, C și E) și minerale (calciu, potasiu, fier, magneziu, seleniu și mangan) decât majoritatea de legume si fructe. Frunzele de Moringa conțin, de asemenea, mulți aminoacizi esențiali. Acestea conțin de două ori mai mult calciu și proteine decât laptele, atât potasiu cât o banană, atât fier cât carnea de vită, atât vitamina A cât un morcov și de două ori mai multă vitamina C decât o portocală pentru aceeași greutate. !(1)
Multe organizații caritabile folosesc moringa pentru a combate malnutriția și nu este greu de văzut de ce! Între aceste utilizări multiple și potențialul său nutrițional uimitor, moringa este un copac plin de surprize. !
Beneficiile Moringa
Acest copac ușor de cultivat are o multitudine de beneficii, iar unele sunt ... destul de surprinzătoare !
În ceea ce privește sănătatea, Moringa este, de asemenea, o mică comoară. Deja, medicina ayurvedică o folosește pentru a trata peste 300 de boli și aceasta, timp de câteva secole.
Medicina pe bază de plante o folosește în special pentru a întări sistemul imunitar și ne stimulează corpul. Pulberea din frunze este folosită pentru crește sistemul imunitar, reduce tensiunea arterială ridicată, îmbunătățește digestia, crește energia, îmbunătățește abilitățile cognitive, etc ... Are, de asemenea, ingrediente active antiseptice și antibacteriene. Dar lista nu se termină aici ...