Cum să slăbești la frig acasă
Realizarea unei siluete perfecte și a unui aspect elegant este unul dintre cele mai râvnite obiective de frumusețe din lume. Pentru a atinge acest ideal, este necesară obținerea unei greutăți corporale adecvate. Și în unele cazuri, Pierzând greutate este deci important. Dar, dacă multe metode bazate pe transpirație își dovedesc deja valoarea, criolipoliza este noua tendință de slăbire eficientă. Mai puțin frecvente, această metodă constă din „ slăbiți din cauza frigului ".
Care este această practică, principiul ei? Cum să slăbești la frig acasă? Dezvăluim totul în acest articol.
Vezi rezumatul
Frigul te face să slăbești ?
Da ! Frigul te face sa slabesti! Cine l-ar fi crezut corect? Ce te-ar putea face să înoți foarte rece în Sena, în mijlocul iernii, să slăbești? in orice caz, totul sugerează că pierderea în greutate la frig este cu adevărat posibilă !
Pentru a înțelege mai bine, să ne amintim mai întâi de asta creșterea în greutate se datorează acumulării treptate a celulelor adipoase in corp. Aceste celule stochează grăsimea și se depun sub piele.
Studii recente au stabilit în mod concludent că celulele adipoase nu pot rezista frigului extrem. Într-adevăr, frigul accelerează metabolismul organismului și promovează secreția de hormoni legați de distrugerea grăsimilor. Câteva minute de frig intens ar corespunde deci ore de exercițiu fizic. Acest lucru face criolipoliza, o modalitate excelentă de a pierde în greutate la frig.
Pierderea în greutate la frig: cum funcționează ?
Pentru a vă atinge obiectivul de a pierde în greutate prin frig, este esențial să puneți corpul în condiții de temperaturi foarte scăzute. Cu cât este mai rece, cu atât corpul va produce mai multă căldură pentru a-și regla temperatura. Prin urmare, va arde mai multe calorii și, prin urmare, mai multe grăsimi.