Cum să ștergeți ridurile în mod natural
Dietă, sport, mască antirid de casă, gimnastică facială: toate sfaturile eficiente pentru ștergerea ridurilor în mod natural.
De către redacție
Publicat pe 03/11/2015 la 10:30 AM, actualizat la 28/10/2020 la 12:20 PM
Ridurile ajung să apară întotdeauna mai devreme sau mai târziu: primele linii fine apar de obicei în treizeci de ani, în jurul ochilor ... În timp ce există multe produse și tehnici anti-rid ultra-moderne, puteți, de asemenea, să vă ștergeți ridurile în mod natural. În cadrul programului: aveți un stil de viață sănătos, pregătiți tratamente organice antirid de casă și practicați sala de gimnastică facială !
Combate ridurile în mod natural, având grijă de stilul tău de viață
Un stil de viață adaptat face posibilă netezirea ridurilor prezente, prevenind în același timp formarea de riduri noi! În special, aveți tot interesul să evitați fumatul și să reduceți drastic consumul de alcool. De asemenea, protejați-vă pielea de razele UV ale soarelui cu un factor ridicat de protecție solară. O dietă bună ajută, de asemenea, la reducerea ridurilor. Favorizați alimentele și băuturile bogate în antioxidanți: ceaiul, fructele (de exemplu fructe de pădure, kiwi) și legumele (de exemplu sfeclă, morcovi) sunt recomandate în special. Umpleți și Omega-3 datorită uleiurilor vegetale precum uleiul de măsline și peștele gras. Carnea slabă, ouăle și peștele vă vor ajuta să vă umpleți de proteinele de care au nevoie mușchii. Cu toate acestea, un tonus muscular bun face posibilă combaterea pielii lăsate ... Din același motiv, practicați în mod regulat și un sport la alegere: box, yoga, înot ...