Cum să știu dacă rețin apă Femeia actuală MAG

dacă

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Picioarele îți sunt umflate, vițeii ca niște stâlpi, picioarele ți-au dublat mărimea? Probabil aveți retenție de apă. Vă vom explica totul.

Stai informat

Femeile sunt mai afectate decât bărbații de retenția de apă, fenomen care provoacă „umflături” inestetice, în special în partea inferioară a corpului.

Ce este mai exact retenția de apă ?

Primul lucru de știut: corpul nostru nu este capabil să stocheze apă pe termen lung, spre deosebire de grăsime. Când totul funcționează normal, apa este eliminată în mod natural prin mai multe mijloace: transpirație, urină, respirație. Totuși, se întâmplă ca sistemul să nu funcționeze: în loc să fie evacuată, apa - care este transportată de sistemul limfatic - rămâne stocată în anumite părți ale corpului (picioare, glezne, viței.) Și atunci vorbim despre Retentie de apa.

Retenția de lichide, care sunt simptomele ?

Retenția de apă se observă prin două simptome principale: creșterea inexplicabilă în greutate de până la + 2 kilograme și „umflarea” la picioare, vițe și/sau glezne (mai rar: la mâini, genunchi și/sau stomac). La atingere, zona umflată nu este dură sau dureroasă.

Chiar înainte de menstruație, femeile rețin uneori apă din motive hormonale: „umflăturii” și creșterii în greutate (între 500 g și 2 kilograme) se adaugă o sensibilitate neobișnuită în sâni.