Cum să te împaci cu corpul tău, de către un fost abonat la diete repetitive

Interviu.- Lili Barbery-Coulon, în vârstă de 42 de ani, fostă jurnalistă acum profesoară de yoga, s-a luptat de mult cu corpul ei, oscilând între consumul excesiv și dietele draconice. În cartea sa de mărturii Reconciliere, ea se întoarce la originile acestei „oglinzi de rău”, trăită de mii de femei.

Publicat la 12/09/2019 la 18:30, actualizat la 12/09/2019 la 23:43

În primăvara anului 2016, o „urgență” îl împinge pe Lili Barbery-Coulon, fost jurnalist și blogger, să ia tastatura pentru a se deschide cititorilor ei. "Privind galeria smartphone-ului meu, nu am mai putut găsi poze cu mine, doar bufete magnifice cu produse de patiserie și mâncăruri gourmet. Ce spune asta despre mine?", Se întreabă ea într-un articol intitulat "Cum m-am certat cu corpul meu ". Numeroasele reacții provocate de post relevă apoi amploarea acestui „disconfort în oglindă”, experimentat de mii de femei.

După ani de tulburări de alimentație, autoarea în vârstă de 42 de ani povestește astăzi cum încearcă să vindece zilnic această ură de sine prin cartea sa La Réconciliation, publicată în septembrie (1). Dincolo de o simplă mărturie, cartea dă glas celor care au ajutat-o și au încurajat-o, de la bucătarul Olivier Rœllinger la psihologul Monika Miravet, inclusiv Emily Weiss, fondatoarea brandului american de cosmetice Glossier, sau profesoara de yoga Caroline Bénézet. Interviu.

Madame Figaro.- De ce suntem aproape cu toții în război cu trupurile noastre? ?
Lili Barbery-Coulon.- Provine dintr-o profundă credință colectivă că există o frumusețe superioară celeilalte. În încercarea de a o califica, cădem în mod necesar în capcana comparației. Cu toate acestea, ceea ce definim ca frumos este condiționat de cultura noastră și poate diferi în funcție de vremuri și țări. Astăzi, evoluția acestor criterii este de așa natură încât ni se arată corpuri ireale, coapse fără celulită, fețe fără riduri, ochi perfect aliniați. Aceste așteptări de seducție sunt mai mari la femei decât la bărbați și cântăresc pe umerii lor. De multe ori comentăm ținuta unui politician și mai rar costumul omologului său masculin, de exemplu. Cu toate acestea, bărbații nu sunt scutiți de orice judecată. Tânăra generație îl idealizează pe bărbatul ultra-muscular și subțire mai mult decât aspectul grunge al lui Kurt Cobain. Trebuie să lucrați asupra dvs. pentru a evita acest gând colectiv.

Care sunt impacturile acestui conflict asupra relației noastre cu ceilalți ?
Când ne urâm fizic, ne plasăm într-o căutare de validare permanentă din perspectiva exterioară: „Cum mă găsești?” - Sunt îmbrăcat bine? Prieten, partener, familie ... Pe termen lung, acest pescuit pentru complimente este obositor pentru cei din jur. În timpul tulburării mele alimentare, mi-am urmărit mult iubitele slabe și o parte din mine era geloasă pe ele. Nu a provocat neapărat conflicte, dar relația noastră nu a fost pașnică. Ca cuplu, am norocul să am un partener care nu m-a presat niciodată să mă îngraș sau să slăbesc. Dar, cu forța de a mă urî, am ajuns să mă îndoiesc de complimentele lui.

În videoclip, „Acest corp”: când femeile își laudă curbele într-o reclamă

Trebuie neapărat să fim frumoși ca să ne iubim ?
Da ! Și totuși, de fiecare dată când le spun prietenilor sau elevilor mei, simt o tensiune. Este esențial să îți iubești corpul, în fiecare colț. Chiar și părțile inestetice. Ceea ce nu vrem să privim este doar o reflectare a emoțiilor pe care nu vrem să le vedem în interiorul nostru. Natura este formată din imperfecțiuni. Uită-te la o grădină: florile sunt rezultatul muncii râmelor, humusului și, în fiecare sezon, petalele lor se ofilesc și putrezesc pentru a se regenera mai frumos.

Ați lucrat ani de zile în lumea modei și a frumuseții, criticat pe scară largă pentru promovarea subțirii, dimensiunii, mușchilor. Cum vedeți această industrie astăzi ?