Cum să tratați singur pietrele la rinichi
Remediile casnice ajută cu pietre mici
Pietrele la rinichi sunt o afecțiune obișnuită și temută de mulți oameni dintr-un motiv. Ele pot provoca dureri extreme și crampe în cel mai scurt timp. Prin urmare, este esențial să consultați un medic, mai ales dacă aveți pietre la rinichi mari care se blochează în tractul urinar. Acest lucru previne deteriorarea ulterioară, cum ar fi congestia urinei sau insuficiența renală. Cu toate acestea, dacă este o piatră mică la rinichi care provoacă doar simptome ușoare, unele remedii la domiciliu pot facilita îndepărtarea pietrei la rinichi. O serie de lucruri pot fi observate și ca măsură preventivă.
Lipsa de lichide ca cauză
Pietrele la rinichi pot avea diverse cauze. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, o concentrație crescută a anumitor substanțe, cum ar fi calciu sau oxalat în urină, este responsabilă pentru formarea unor cristale mici și dure. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când există o lipsă de lichide. Oricine suferă în mod repetat de pietre la rinichi sau care este afectat de o piatră mică la rinichi ar trebui să bea multă apă pentru a dilua concentrația din urină și a spăla tractul urinar. Vă recomandăm până la 4 litri pe zi pentru pietrele existente și cel puțin 1,5 litri pe zi pentru prevenire.
În general, un medic trebuie întotdeauna consultat în caz de reclamații. Acest lucru va determina dacă există șansa ca piatra la rinichi să se desprindă singură. Pentru a facilita acest proces, pacienții pot face următoarele acasă:
- mult aport de lichide
- mâncat sănătos
- exercițiu suficient
- Prevenirea medicamentelor dacă există o tendință crescută de a dezvolta pietre la rinichi
Dieta joacă un rol important
Dieta are un impact semnificativ asupra formării pietrelor la rinichi. Printre altele, calciul care se colectează în urină poate duce la formarea pietrelor de calciu dacă există o lipsă de lichid. O dietă săracă în calciu nu este necesară aici, deoarece, la rândul său, aceasta asigură că o mulțime de oxalat ajunge în urină și, de asemenea, provoacă pietre la rinichi acolo. Doar suplimentele suplimentare de calciu trebuie evitate. Următoarele alimente au un conținut ridicat de oxalat și, prin urmare, ar trebui redus aportul excesiv:
- nuci
- spanac
- rubarbă
- pătrunjel
- ciocolată
- ceai
- cola
- cafea
De asemenea, este recomandabil să respectați următoarele puncte pentru a preveni apariția pietrelor la rinichi:
- Mănâncă cu conținut scăzut de sare
- să folosească proteine vegetale în locul proteinelor animale
- pentru a evita băuturile alcoolice
În schimb, se recomandă o dietă care nu este prea săracă în calciu și, în același timp, bogată în magneziu, astfel încât să nu se formeze alte pietre la rinichi și pietrele la rinichi existente să nu se mărească. Prin urmare, este mai bine să recurgeți la următoarele alimente:
- Produse lactate (dar nu prea mult lapte)
- brocoli
- Portocale
- Cereale
- Berry
- Banane
- legume
- leguminoase
Aceste băuturi ajută la calculii renali existenți
Conform unor studii, sucul de afine se spune că este foarte bun pentru calculii renali, deoarece acest lucru reduce conținutul de calciu din urină. Sucul de lămâie sau sucul de portocale măresc conținutul de citrat din urină, ceea ce contracarează formarea cristalelor din calciu. Alternativ, se poate face un amestec de suc de lămâie și ulei de măsline. În timp ce lămâile descompun calciul în pietrele la rinichi existente, uleiul de măsline ajută la eliminarea resturilor. Oțetul de mere este, de asemenea, un remediu foarte popular pentru combaterea pietrelor la rinichi. Activitatea rinichilor este stimulată de oțetul de mere, care la rândul său favorizează spălarea pietrelor. În acest scop, aproximativ două linguri de oțet trebuie amestecate cu apă și băute de mai multe ori pe zi. Ceaiul de urzică, care are un efect similar cu oțetul de mere, este potrivit și pentru tratarea pietrelor la rinichi.
O altă băutură care crește excreția de lichide este sucul de țelină. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut pentru a contracara durerea și crampele.
Ierburi și plante
O varietate de remedii pe bază de plante poate ajuta cu sau preveni pietrele la rinichi.
Pe lângă ameliorarea durerii, busuiocul este cunoscut pentru ameliorarea crampelor și ușurarea eliminării pietrelor la rinichi. Semințele de pepene verde sunt, de asemenea, populare în lupta împotriva pietrelor la rinichi. Acestea asigură o producție mai mare de urină și ajută la spălarea tractului urinar. Semințele nu trebuie consumate întregi, dar pot fi ușor amestecate cu băuturi atunci când sunt bătute. Ridichea afectează și pietrele la rinichi, iar pătrunjelul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra excreției pietrelor la rinichi. Alte remedii naturiste, cum ar fi preparatele de coada calului sau ceaiul de păpădie, pot ajuta, de asemenea.
O mulțime de exerciții ajută
Pietrele la rinichi nu sunt cauzate doar de lipsa de lichide sau de alimentația slabă, lipsa exercițiilor fizice poate, de asemenea, favoriza formarea pietrelor. Prin urmare, pe lângă o dietă sănătoasă, este foarte important să asigurați suficient exercițiu pentru a nu se forma cristale. Exercițiul este, de asemenea, foarte important dacă aveți pietre la rinichi. Pacienții o iau ușor din cauza durerii. Exercițiile fizice pot ajuta pietrele la rinichi să treacă mai rapid prin tractul urinar. Pentru aceasta este adecvat sărirea ușoară în sus și în jos, urcarea scărilor poate promova și îndepărtarea pietrelor. Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți capabil să efectuați aceste mișcări din cauza plângerilor, nu ar trebui să vă forțați corpul.
Pentru durere și crampe, poate fi de asemenea util să vă așezați o sticlă de apă fierbinte pe stomac. Încălzirea oferă ameliorarea simptomelor multor persoane cu colici renale.