Cum să vă continuați dieta în New York Pagina 3 - Forum New York - © New York

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Căutare
Echipa forumului

Conecteaza-te cu Facebook

Cum să vă continuați dieta în New York ?

Mesaj de anonim »03 mai 2010, 22:09

Pentru mine funcționează și pentru mulți oameni.

Nu am cumpărat nimic în afară de live-ul lui, în buzunar 6 euro.

Așa că nu mi se pare ruină și nu o văd ca pe o încercare de a-mi lua banii.

Nu văd cum dieta este deficitară?
Poate în omega, deoarece nu avem dreptul la petrol, dar restul?

altă metodă ?

Mesaj de Pat și Pau »03 mai 2010, ora 22:10

Ei bine, suntem pierduți, lol. nu îl urmăm pe Dukan, ci pe vechiul WW (nu știu dacă avem dreptul să cităm întregul nume, deoarece este un brand). deci câinii fierbinți și cupcakes-urile, gogoșile se găsesc cu ușurință în grăsimi reduse .

WW pare mult mai flexibil și pare mai ușor de adaptat la ieșirea din mediul său cotidian. funcționează foarte bine pentru noi, mâncăm totul fără excepție dar în mod rezonabil cu anumite alimente până la sațietate (nu am spus după bunul plac, ne liniștim lol) și slăbim cu ușurință kilogramele în fiecare lună

Știe cineva această metodă de învățare a reechilibrării dietei? și el (ea?) ar fi continuat în NY ?

Re: altă metodă ?

Mesaj de Caro & Math »03 mai 2010, 22:12

Pat et Pau a scris: Bună ziua

Știe cineva această metodă de învățare a reechilibrării dietei? și el (ea?) ar fi continuat în NY ?

Mesaj de snoupy20 »03 mai 2010, ora 23:01

L-am făcut pe Dukan, am pierdut 7KG și nu mi-am recăpătat niciun gram.

Așa că spun, nerecomandat, dar a fost minunat pentru mine

Mesaj de anonim »03 mai 2010, ora 23:03

Mesaj de snoupy20 »04 mai 2010, 07:09

Cu siguranță, fiecare își apără metoda și mijloacele de trai, nu este mai mult, nici mai puțin, comerț.

Este ciudat, dar simt că profesioniștii profesiei se vor entuziasma și vor vorbi bine.

Mesaj de Lady Metisse »04 mai 2010, 09:45

Intr-adevar. Sunt sub îngrijirea unui nutriționist și am slăbit 10 kilograme în 6 luni, iar dieta mea nu a fost nici pe departe la fel de restrictivă. Dukan atrage odată cu dietele HP. Atunci pentru corp, nivelul de vitamine și minerale, suntem destul de deficienți, nu?

în vârstă, așa că nu se va umple în timp ce mă uit

Da, asta este, combinat cu crononutriție. Sunt super surprins de rezultate pentru că mănânc de toate și pierd oricum. Voi avea dreptul la o masă festivă și brusc fără frustrare. Se permite pătratul de ciocolată neagră etc.

Da, mă gândisem să iau un bun brunch, apoi o masă după-amiaza târziu, și fructe când ți-e foame în timpul zilei. Vom vedea, dar intenționez să fiu atent în timp ce profit

Re: altă metodă ?

Mesaj de Lady Metisse »04 mai 2010, 09:46

Pat et Pau a scris: Bună ziua

Știe cineva această metodă de învățare a reechilibrării dietei? și el (ea?) ar fi continuat în NY ?

Mesaj de Luna »04 mai 2010, 12:35

Nu sunt dietetician, dar mi se pare evident că am deficiențe în dieta Dukan (nu fac nicio dietă, deci nu-mi apăr vârful de grăsime).
Deja, prima fază: nu mâncați niciunul dintre vitaminele și oligoelementele care se găsesc în legume și fructe. La fel, în a doua fază, legumele sunt prezente doar în fiecare zi. De asemenea, citisem că a fost recomandat să faceți un test de sânge la un anumit moment al dietei pentru a vedea dacă totul merge bine ().
Apoi mâncați numai proteine: este bun pentru colesterol ?
Această dietă nu trebuie să fie banală: nu trebuie respectată în caz de sarcină, alăptare, administrarea pilulei contraceptive etc. Mi se pare suspect.
În plus, zaharurile sunt interzise, dar aspartamul și îndulcitorii, despre care se suspectează că sunt dăunătoare sănătății, sunt permise. (sunt, de asemenea, FOARTE nerecomandate copiilor și femeilor însărcinate).

În plus, a pierde în greutate nu înseamnă a fi sănătos. Pierzi în greutate pe o parte, dar în interior îți lipsesc elementele esențiale pentru corpul tău.

Cu toate acestea, admir curajul celor care urmează o astfel de dietă (sau oricare alta, oricum toate sunt dificile). Mi se pare trist (acesta este cuvântul pentru mine), să trăiesc frustrat zilnic. Pentru mine, cea mai bună dietă (oricum a funcționat pentru mine) este să mănânc totul, într-un mod echilibrat (fructe sau legume la toate mesele, nu mai mult de 100g de carne pe zi, brânză (fără de care să trăiești!), Pâine, desert). Îmi fac o mică gustare după-amiază dacă mi-e foame. Un pic de sport (într-adevăr foarte puțin pentru mine, puțin leneș). Rezultat: mi-am recâștigat greutatea înainte de sarcină, chiar mai puțin de 5 kilograme (am trecut de la 38/40 înainte de sarcină la 36).