Cum să vorbești cu femeile tinere despre ciclul menstrual

Cum? 'Sau' Ce discutați cu fetele tinere despre ciclul menstrual ? Cum lor vorbește despre reguli ? LA Cati ani aduce subiectul? Sub ce unghi ? O mulțime de întrebări apar și te înțeleg. Acest lucru nu este evident. Apropo, spun „vorbește cu fetele tinere”, dar este valabil și pentru băieții noștri, evident. Cand pubertate ajunge, corpul este dat peste cap, hormoni sunt active, apar o mulțime de modificări și în special, sosirea menstruației.

Deci, nu ar trebui să abordăm subiectul suficient de devreme, astfel încât fiicele noastre să se poată pregăti calm? Da, dar cum poți spune copiilor despre asta? Ce să le spui? Și apoi, ciclul este cu adevărat totul despre reguli ? Sau înfășoară mult mai multe lucruri? În plus, chiar durează 28 de zile ?

Voi răspunde la toate aceste întrebări și îți voi da cheile spre mai bine apuca dialogul și transmiterea cunoștințelor către fiica ta, fiul tău, nepoata ta sau orice alt copil care ți-ar pune multe întrebări.

Discutați cu copiii despre ceea ce se întâmplă fiziologic în timpul ciclului menstrual

Când și cum să le spuneți copiilor despre ciclul menstrual ?

În ceea ce privește prima întrebare: la ce vârstă putem spune copiilor noștri despre asta ? Răspunsul meu este simplu: cât mai repede posibil. Cu cât vorbim mai mult despre ciclul menstrual de la o vârstă fragedă, cu atât mai mult acest subiect va fi natural și ancorat în educația lor. Scopul este să poți discuta liber acasă, pentru a nu-l face un tabu.

Asa de, modul de abordare a subiectului ? Este interesant să rețineți că un copil de 5 sau 6 ani are dificultăți în a se proiecta. Nu este nevoie să vorbesc cu ea despre viitorul ei ciclu menstrual. La acea vârstă, mai bine să vorbim cu el despre noi, despre ciclul nostru, despre ceea ce experimentăm ca adult. Îi poți explica copilului că parcurgi variații de-a lungul ciclului tău, de exemplu. Îi poți spune că de aceea uneori te simți obosit sau puțin iritat sau, dimpotrivă, că ai energie nemărginită.

Avantajele vorbirii despre acest ciclu sunt:

mai întâi să le transmitem informații vorbind despre noi, fără să ne proiectăm asupra fetelor tinere;
le permite, de asemenea, să integreze noțiunea de ciclicitate relativ devreme;
și apoi, pur și simplu, îi ajută să ne înțeleagă mai bine, să fie mai puțin surprinși să-și vadă mama schimbând starea de spirit de la o zi la alta.

Cum se explică noțiunea de ciclu și variații ?

Toate ciclurile funcționează la fel (fie că este regulat sau neregulat). Mai întâi există o fază de accelerație, care atinge maximul, apoi o fază de decelerare, care se termină la cel mai scăzut nivel. Și începe din nou.

Pentru a ajuta copiii să înțeleagă mai bine această idee de variație a ciclului, nu ezitați faceți comparații cu lucruri pe care le cunosc în natură. Mă gândesc bineînțeles la anotimpuri, de exemplu:

primăvara reprezintă această creștere a puterii;
vara este punctul culminant;
decelerarea începe odată cu debutul căderii;
și în cele din urmă, iarna este punctul cel mai de jos, natura se odihnește înainte de a renaște.

Ciclul menstrual funcționează la fel, cu aceste 4 faze care se repetă. Și, în practică, cum funcționează ?

Ajută-i să-și înțeleagă corpul din exterior

Pentru ca fiicele noastre să înțeleagă pe deplin ce se întâmplă în corpul lor în timpul ciclului, este important ca ele să le cunoască organele genitale, la fel ca băieții. Diferența este că pentru băieți totul este vizibil la exterior. Ved și înțeleg repede că au un penis, cu o ghindă la capăt și două testicule. Pentru fete, este mai dificil de observat.

Ceea ce te sfătuiesc este să ofera o oglinda fiicei tale astfel încât să se poată descoperi pe sine. Este ceva ce poate face de la o vârstă fragedă, fără griji. Vorbim cu ei despre ochii lor, urechile lor etc., deci de ce nu și organele genitale?.

Datorită acestei mici oglinzi, fiica ta va putea să-și observe corpul și să-i înțeleagă anatomia:

ceea ce vede ea în exterior este vulva;
chiar în vârful vulvei, există glandul clitorisului, ascuns sub capotă;
dedesubt este uretra, de aici iese urina;
apoi intrarea în vagin;
și apoi este anusul, aici apare poo (să nu ne fie frică de cuvinte).

Puteți începe prin a-i explica toate acestea în mod natural las-o să exploreze singură.

Ajută-i să-și înțeleagă corpul în interior

Odată ce tinerele înțeleg toate aceste lucruri, le putem învăța vorbește despre copii și reproducere. Cred că este important să nu nu se asociază sistematic, și de la început, ciclul menstrual până la sarcină.

Dar când este momentul potrivit să vorbești despre asta, îi poți explica fiicei tale ce se întâmplă în interiorul bazinului ei. Acum, că își cunoaște organele genitale, știe unde sunt vulva și vaginul. Apoi îi poți spune că adânc în vagin este uterul. Este un organ care poate găzdui un posibil copil (subliniez cuvântul posibil, deoarece nu trebuie să ne dorim copii mai târziu).

În fiecare lună, uterul va fi căptușit cu un perete (endometrul) pentru a pregăti un cuib confortabil, în cazul în care sosește un bebeluș. Dar dacă bebelușul nu ajunge, atunci căptușeala se va rupe, astfel încât uterul să se curățe singur și să facă unul nou în luna următoare. Când peretele se desprinde, acesta curge prin colul uterin, apoi în vagin și ajunge în chiloți (de aceea purtăm protecție periodică). Acestea sunt regulile.