Cum se bea ceai boldo pentru slăbit
Boldo este o plantă bine cunoscută, mai ales în unele țări din America Latină, pentru proprietățile medicinale conținute în frunzele sale. Verzi intense și foarte aromate, ele sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în domeniul culinar. Cu toate acestea, utilizarea acestei plante este foarte recomandată pentru cei care doresc să arunce kilograme în mod natural și eficient. Acest lucru se datorează faptului că proprietățile sale ne ajută să avem grijă de ficat și să eliminăm retenția de lichide, printre alte aspecte importante pentru sănătatea noastră.
Continuați să citiți acest articol în care vă vom explica cum se bea ceai boldo pentru slăbitDe asemenea, puteți descoperi diferite plante medicinale pe care le puteți combina pentru a le spori efectul.
Proprietățile boldo pentru pierderea în greutate
Boldo, cunoscut și sub alte nume precum cimarron, romadizo de lămâie sau boldea, este o plantă foarte caracteristică datorită miros de citrice care amintește de lămâie și crustă de dafin. În mod normal, în medicina tradițională, frunzele sale sunt folosite, dar în unele părți ale lumii, în special în America de Sud, se folosește și coaja sa. Printre componentele acestei plante evidențiem următoarele puncte:
- Boldina
- Isoboldină
- Laurotenin
- Flavonoide
- Taninuri
- Eucaliptol
- Ascaridol
Datorită acestor componente, printre principalele proprietăți boldo pentru sănătatea noastră și pentru a slăbi găsim următoarele:
Boldo ceai de slăbit
După cum tocmai am menționat, această plantă este diuretică, laxativă, detoxifiantă și, de asemenea, arde grăsimile, deci este foarte obișnuit să o utilizați pentru a reduce în mod eficient anumite dimensiuni. Deci, una dintre cele mai frecvente modalități de a lua acest remediu pe bază de plante este de a prepara o infuzie sau un ceai cu frunzele sale uscate.
Ingrediente
- 1 lingură de frunze uscate
- 1 cană de apă fierbinte
- Suc de jumătate de lămâie
Pregătirea
- Puneți apa la fiert într-o cratiță sau oală.
- Când ajunge la punctul de fierbere, scoateți-l de pe foc și adăugați frunzele uscate de boldo.
- Lasă-i să se odihnească timp de 10 minute, astfel încât maximul proprietăților acestei plante să fie bine extras.
- Filtrează infuzia pentru a îndepărta frunzele și resturile.
- Lăsați ceaiul să se răcească puțin înainte de a-l bea și adăugați sucul unei jumătăți de lămâie.
- Dacă preferați să adăugați stevia la gust, un produs natural care vă va îndulci fără să vă îngrașe.