Cum se fac tratamente de înfrumusețare în Ayurveda Metode și rețete - revista Therapeutes
Câteva linii directoare de bază pentru tratamentele de înfrumusețare ayurvedice
Seara, înainte de culcare, aveți nevoie de un masaj la picioare, cel puțin zece minute pentru fiecare picior. Malai, pielea laptelui fiert, trebuie frecată ușor pe față timp de zece minute înainte de culcare.
Dimineața, malai-ul este pur și simplu clătit cu apă călduță. Ochii ar trebui apoi spălați cu apă proaspătă de izvor sau de fântână, la care s-au adăugat câteva picături de apă de trandafiri. Acest lucru nu numai că îmbunătățește vederea, ci și reîmprospătează ochii. Apa de trandafiri și apa rece au un efect de răcire, pe care ochii trebuie să-l întărească. În tratamentele naturale, ochii sunt întăriți prin aplicarea unor tampoane reci și umede. După tratarea ochilor, crema de ceară de albine poate fi aplicată pe față.
Pentru față trebuie folosite numai creme din ierburi și uleiuri pure și ceară de albine; nu trebuie aplicate produse cosmetice sintetice și spray-uri. De obicei, fața trebuie spălată cu apă mai rece decât temperatura corpului. Când facem baie, trebuie să evităm să aducem apă fierbinte pe cap, față și ochi.
Tratamente de înfrumusețare: băi de argilă
În tratamentul cu baie de lut, corpul este acoperit din cap până în picioare într-o pastă umedă de lut. Chiar înainte să se usuce complet, lutul este îndepărtat cu vârfurile degetelor maseurului. Apoi corpul este frecat ușor. Când nu rămâne nicio urmă de lut, pacientul își asumă poziția cadavrului timp de 40 de minute. Acesta este urmat de frecare completă a corpului cu ulei și un duș fierbinte.
Ubtan pentru tratamentele tale de înfrumusețare
Ubtan este un aluat făcut din nuci sau făină, în care sunt încorporate alte ingrediente, precum uleiul și condimentele. În India, ubtan este folosit ca parte a masajului ceremonial făcut înainte de căsătorie. Mirii primesc fiecare câte un masaj cu ubtan în casele lor înainte de ceremonie. Acest lucru nu numai că îi ajută să se relaxeze, dar le oferă și o strălucire sănătoasă.
Săpunurile de pe piață îndepărtează cel mai adesea uleiurile și substanțele chimice naturale de pe piele. Săpunurile usucă porii. Deoarece ubtan este fabricat din ingrediente naturale, hrănitoare, este un mod minunat de a curăța pielea și ar trebui să fie folosit în locul săpunului. Curcuma care face parte din compoziția ubtan furnizează iod într-o formă care poate fi absorbită direct prin piele. Făina și uleiul din ubtan sunt folosite pentru curățare și lubrifiere. Făina de naut este benefică în special pentru piele; uleiurile, în general, conferă pielii o strălucire netedă și sănătoasă.
Inițial, pasta îndepărtează excesul de căldură din corp sau față. După ce pasta începe să se usuce, mișcarea de frecare efectuată pentru a o elimina restabilește temperatura normală a corpului, crește circulația și atrage energie rece la suprafața pielii.
Ubtan poate fi aplicat pe față, partea superioară a corpului sau întregul corp.
După ce îndepărtați pasta de pe un ubtan facial, pulverizați fața cu apă rece și câteva picături de apă de trandafiri. Apoi clătiți cu apă caldă (care poate conține câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors, dacă se dorește). După ce ați bătut uscat, aplicați ușor cremă de ceară de albine pe față.
Când vine vorba de un ubtan al corpului, trebuie să faceți o baie cu apă rece sau călduță după îndepărtarea pastei. Puteți adăuga suc proaspăt de lămâie în apa de baie. În timpul orei dintre ubtan și baie, puteți face plajă, dacă este iarnă (în țările fierbinți, desigur). În intimitatea unei grădini interioare, vă puteți bucura de soare în perioada de relaxare, dar nu mai mult de douăzeci de minute.