Cum se gătește băutură de orz. Bautură de orz și pepene galben de iarnă
Rețetă de apă de orz, aflați cum să faceți apă de orz acasă. O băutură sănătoasă și hrănitoare împotriva căldurii. Majoritatea oamenilor știu că apa de orz ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi și la reținerea apei la femeile gravide și, de asemenea, ajută la tratarea infecțiilor tractului urinar.
Dar cu siguranță are mult mai multe beneficii, cum ar fi eliminarea toxinelor din stomac, ajutarea la scăderea colesterolului și menținerea pielii limpede. Cel mai important, menține corpul răcoros și hidratat vara.
Este considerată una dintre cele mai bune băuturi de vară care mențin corpul hidratat și răcoros.
Această apă poate fi administrată și copiilor cu vârsta peste 8 luni. Vă rugăm să consultați medicul pediatru înainte de a-i oferi copilului dumneavoastră acest lucru.
În general, apa de orz este servită cu zahăr de piatră și suc de lămâie pentru a rezista la căldura verii.
Orzul este un bob cu conținut scăzut de calorii, bogat în fibre, precum și multe alte minerale și substanțe nutritive.
Consumul regulat de orz ajută la detoxifierea naturală a organismului și ajută la pierderea în greutate. De asemenea, menține tractul intestinal limpede și promovează un sistem digestiv sănătos.
La fel ca orice alte cereale, orzul trebuie să fie înmuiat bine înainte de gătit pentru a reduce acidul fitic. Înmuierea ajută la reducerea acidului fitic, care altfel împiedică absorbția nutrienților de către organism.
Există 4 sau mai multe Tipuri de orz disponibile pe piață.
1.
Orzul decojit este cel mai bine de mâncat. Pielea exterioară a fost îndepărtată, dar aveți în continuare tărâțe. Înmuierea, gătitul și digerarea durează mai mult.
2. Orzul cu gătit rapid este pre-gătit și deshidratat. Aceasta este versiunea instantanee care nu este ușor de utilizat.
3. Orzul perlat este o versiune rafinată a cerealelor întregi. Dar acestea sunt disponibile pe scară largă pe piață.
4. Orzul în ghiveci este o versiune mai puțin sofisticată a soiului de perle.
5. Boabele de orz sunt ca grâul spart sau griul.
Al 6-lea.
Orzul necojit este cel cu coaja și nu poate fi folosit fără a-l curăța.
Puteți găsi mai multe băuturi de vară aici
Rețete cu sucuri de fructe
Băut semințe Sabja (semințe Tukumaria)
Suc de Aloe Vera
Suc de curmale uscat
Rețetă de apă de orz mai jos
Cum se face reteta de apa de orz
1. Curățați orzul și eliminați orice reziduu.
2. Înmuiați orzul cel puțin 8 ore.
3. Oală sub presiune pentru aproximativ 8 țevi sau până când este foarte moale.
De asemenea, puteți utiliza un aragaz lent. Răcește-l complet.
4. Strecoară și adaugă aromele preferate, cum ar fi suc de lămâie sau fructe sau un îndulcitor. Puteți consuma și boabele cu apă.
Ingrediente (1 cană = 240 ml)
- ¼ ceașcă de orz de orz de orz sau orz decojit sau orz de perle
- 3 căni de apă
- 1 linguriță de zahăr sau sare roz după cum este necesar (opțional)
- 2 linguri de suc de lămâie sau după cum este necesar
Cum se face rețeta
Apoi, înmuiați cel puțin 6 până la 8 ore. Înmuierea boabelor nu numai că scurtează timpul de gătire, dar evită și balonarea sau gazele gastrice.
Oală instantanee: Puneți orzul îmbibat împreună cu apă în oala interioară și apăsați modul presetat de ovăz la 20 de minute.
Se strecoară și se adaugă zahăr de piatră, suc de lămâie și se bucură. De asemenea, puteți mânca orzul cu apă sau îl puteți adăuga la salate. Poate fi adăugat și la iaurt și amestecat. Apoi acoperit cu arile de rodie.
NUTRIȚIE (numai estimare)
Observații
Poate deranja abdomenul din cauza fibrelor ridicate.
Dacă sunteți un începător sau un începător al gătitului indian, vă recomand cu tărie să verificați fotografiile pas cu pas pentru cele mai bune rezultate. Fotografii pas cu pas cu descrierea de mai jos conform fișei rețetei.
Filed under: Băuturi - Băuturi, Ultimele Rețete, Rețete de vară