Cum se numără proteinele corect Forumul culturismului

  • Indexul consiliului Nutriție Nutriție
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 01 Feb. 2021, 11:38
  • Ore în format UTC + 01: 00

cum se numără proteinele corect?

Moderator: moderare

proteinele

cum se numără proteinele corect?

Mesaj de bară oblică- »12 august 2016, ora 15:31

Aș vrea să știu cum să număr corect proteinele.
Am citit peste tot că trebuie să vă numeriți proteinele, apoi lipidele, ceea ce face un total de calorii și suplimentați cu carbohidrați pentru a ajunge la caloriile totale.