Cum se practică metoda Coué pentru a slăbi Blogul

Ce este metoda Coué? Sub conducerea lui Emile Coué, farmacist, această metodă pozitivă s-a născut și a apărut chiar într-o carte.

Pornind de la postulatul că omul este ceea ce crede și că mintea are un rol deosebit de important în viața noastră de zi cu zi, el a creat această metodă, bazat pe autosugestie conștientă și afirmarea pozitivă.

Folosită ca parte a unei diete, această tehnică este populară. Recenziile mărturisesc eficiența sa zi după zi să slăbești și să dai rezultatele dorite.

Greutatea fiecărei propoziții de slăbit datorită metodei Coué

Conform acestei tehnici deosebit de eficient în autosugestie (adică, implantând un gând în sine, într-un mod conștient), metoda recomandă transformarea „Vreau” prin „Voi”. Drept urmare, ne poziționăm deja în faza de acțiune și nu mai sunt din simpla voință.

Ne folosim imaginația. Pe lângă faptul că ne ajută să slăbim, acest lucru poate avea, de asemenea, un efect deosebit de puternic în încrederea în sine si sentiment de fericire în fiecare zi. În realitate, este vorba de repetare și afirmare a unei fraze cheie, ca " Sunt bine, totul este bine" .

---