Cumpărați Spirulina »tablete și pulbere myFairtrade
Tablete de la 420 file la 1060 file
Spirulina - reîncarcă-ți bateriile cu algele albastru-verzui
Datorită concentrației sale ridicate de ingrediente valoroase, algele spirulina sunt utilizate ca supliment alimentar de înaltă calitate și sunt utilizate din ce în ce mai mult. Nu este de mirare că este deseori susținut ca așa-numitul superaliment. Dar cum îți afectează, în mod exact, algele Spirulina propria sănătate? Ce trebuie luat în considerare atunci când luați și există reacții adverse?
De unde vine alga spirulinei și ce este special la ea?
Algele Spirulina sunt microalge mici, care au o gamă largă de substanțe nutritive importante. Spirulina este atribuită algelor albastre-verzi, cunoscute și sub numele de cianobacterii. Ca sursă bogată în proteine, spre deosebire de producția de proteine animale, contribuie chiar la protecția climei. În timp ce o mulțime de CO² poluează mediul în timpul producției de carne, alga spirulina este capabilă să absoarbă și să descompună dioxidul de carbon din mediu.
Datorită acumulării lor în lacurile de apă dulce și apă sărată, există multe surse naturale pentru algele albastre-verzi. Ocurența lor naturală se găsește în apele din Africa, Australia, America Centrală și Asia de Sud-Est. Alge care sunt cultivate pentru prelucrare ulterioară, cresc în condiții strict controlate (inclusiv în rezervoare și rezervoare speciale de reproducere) și sunt apoi recoltate folosind filtre sau centrifuge. Uscarea are loc într-un proces ușor la 200 ° C și timp de doar 5 secunde. În acest fel, substanțele nutritive importante sunt reținute pentru o calitate ridicată a produselor a garanta. Pulberea de alge uscată este apoi îmbuteliată sau presată în filete practice.
Notă: Numai algele spirulina din culturi sunt utilizate pentru suplimentele alimentare. Acest lucru garantează că nu există poluare sau metale grele.
Spirulina și ingredientele sale: lucruri bune de la mare pentru sănătatea ta
În viața de zi cu zi nu există adesea suficient timp pentru a satisface cerințele nutriționale zilnice cu fructe și legume. Ce bine că poți face ceva bun pentru corpul tău cu spirulina verde-albastră. Spre deosebire de alte microalge, pereții lor celulari moi îi fac ușor de digerat și, prin urmare, foarte digerabili. Algele Spirulina conțin aminoacizi esențiali importanți și multe minerale precum magneziu, fier și iod. Algele sunt, de asemenea, o sursă bună de acid folic. Datorită proporției sale mari de proteine, este, de asemenea, un aliment interesant la nivel de macronutrienți.
Spirulina are, de asemenea, o biodisponibilitate ridicată, astfel încât substanțele nutritive pot fi absorbite deosebit de bine de către organism. Algele Spirulina sunt potrivite și ca supliment la o dietă alcalină. Ca produs pur natural, cu 100% spirulină, suplimentele alimentare conțin cu greu grăsimi și doar câțiva carbohidrați. Ingrediente valoroase vă ajută corpul să-și umple rezervele de energie.
Dar ce mai este în microalge? În prezentarea generală veți găsi o listă cu alte ingrediente și o mulțime de informații despre modul în care unele ingrediente din Spirulina pot contribui la bunăstarea dumneavoastră.
fier
De exemplu, contribuie la funcționarea cognitivă normală și la metabolismul energetic normal, susține formarea globulelor roșii și servește la transportul oxigenului în organism.
Vitamina B12
la rândul său, printre altele, contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și imunitar - vitamina joacă, de asemenea, un rol în funcția psihologică normală. Cu toate acestea, doar 20% din vitamina conținută în spirulină poate fi absorbită de organism.
Vitamina K
contribuie la coagularea normală a sângelui și la menținerea oaselor normale.
Acid gamma linolenic (GLA) este un acid gras omega-6. În combinație cu acizii grași omega-3, se poate dezvolta deosebit de bine.
Prin așa-numitul efect de sinergie, ingredientele își pot consolida reciproc efectul. Mulți oameni raportează experiențe pozitive despre compoziția nutrienților. Pentru a umple rezervele de energie ale organismului și a consolida sistemul imunitar, spirulina este, prin urmare, adesea folosită ca supliment alimentar.
Aici puteți merge direct la magazin și la produse!
Supliment alimentar cu spirulină: diferențe față de algele Chlorella
În plus față de algele spirulina, algele chlorella sunt, de asemenea, promovate ca un superaliment. Dar care dintre cele două suplimente alimentare este potrivit pentru dvs.? Pentru a afla ce produs este cel mai potrivit pentru nevoile dvs., este recomandabil să aruncați o privire asupra nutrienților din alge. Spre deosebire de spirulină, chlorella este una dintre algele verzi și are una proporție semnificativ mai mare de fier. Suplimentele alimentare care conțin chlorella pot ajuta la echilibrarea necesității zilnice de fier în caz de deficiență. Pe de altă parte, dacă sunteți în căutarea unui produs care să vă ofere mai multe proteine, Spirulina este o alegere mai potrivită.
Alge Spirulina sub formă de filete sau pulbere?
Filele de alge Spirulina
Pulbere de alge spirulina
Pentru a sprijini sistemul imunitar al organismului cu spirulină, algele pot fi luate fie ca filete, fie ca pulbere măcinată. Ambele produse au același mod de acțiune și diferă doar prin forma lor de dozare. Spirulina sub formă de pulbere este ideală pentru amestecarea în shake-uri sau smoothie-uri verzi. Un shake bogat în proteine cu spirulină și fructe dulci, cum ar fi zmeura sau bananele, este o gustare delicioasă după exerciții sau pur și simplu pentru între. O băutură făcută din pulbere de spirulină cu puțin suc de lime crește, de asemenea, efectul energetic, deoarece citricele eliberează zahăr din celule. La coacere, pulberea poate fi ușor prelucrată în aluat și adăugată ca ingredient special pentru pâine sau biscuiți, de exemplu.
Alternativ, există alge spirulinei solate ca file practice. Dacă nu vă place gustul blând al algelor verzi, ați făcut alegerea corectă cu tablete fără gust. Ele sunt înghițite pur și simplu cu puțină apă - acest lucru este deosebit de util atunci când pe drum mult sau în timp ce călătoresc este. De asemenea, puteți lua comprimatele cu un pahar de suc de portocale pentru a favoriza absorbția nutrienților.
Alge Spirulina utilizate: așa funcționează doza
Pentru a contribui la aportul zilnic de nutrienți, luați zilnic produsele Spirulina. Fie că alegeți filete sau pulbere solubilă în apă, ar trebui instrucțiunile de aplicare din descrierea produsului Notă. De regulă, cinci filete sunt administrate de două ori pe zi sau o lingură de nivel de pulbere este dizolvată într-un pahar cu apă sau lapte. Dacă luați maximum 10 g zilnic, nu se cunosc efecte secundare și produsul poate fi utilizat fără ezitare.
Puteți găsi multe în magazinul nostru alte produse cu produse alimentare de înaltă calitate, crude naturale și de calitate organică la preturi atractive. Decideți unul dintre diferitele suplimente alimentare și utilizați avantajele magazinului nostru online atunci când cumpărați. Acceptăm toate metodele de plată obișnuite și ne asigurăm că comanda dvs. este expediată în mod fiabil și rapid.