Cunoașterea mai multor studii favorizează consumul de afine

Cunoaștere: mai multe studii favorizează consumul de afine

cunoașterea

O serie de noi studii enumeră diferitele beneficii ale consumului de afine la îmbătrânire, în special la nivel cognitiv.

coacăze este o aliat esențial al memoriei și al îmbătrânirii sănătos, conform concluziilor a patru noi studii științifice publicate în The Journal of Gerontology, o publicație evaluată de colegi a Societății Americane de Gerontologie.

„Din anii ’90, cercetarea în beneficiile sănătății afinelor a crescut exponențial”, a scris cercetătorul Donald K. Ingram într-un editorial introductiv. „Studiile au arătat că acest fruct are cel mai mult activitate antioxidantă ridicată comparativ cu multe alte fructe populare. În plus, au fost identificate alte mecanisme ale beneficiilor sănătății afinelor, cum ar fi proprietățile lor antiinflamatoare ”, a adăugat el.

Unul dintre studiile prezentate aici a arătat că un consum zilnic de 200g de afine (sau aproximativ o cană) ar putea îmbunătățirea funcției vasculare și reducerea tensiunii arteriale sistolice, adică presiunea prezentă în timpul contracției cardiace (sistolă).