Cura cu suc - așa funcționează și asta aduce plus experiență! FOODBOOM
Întrebări după întrebări! Cura cu suc - ce rost are? Cât pierzi? La ce să fii atent? Și cât timp trebuie să beți sucurile proaspete? Clarificăm faptele despre tratamentul sucului.
de ALISA VOLTERMANN
Suntem întotdeauna chiar în mijloc - în haosul bucătăriei. Ca adevărați cunoscători, ne simțim cel mai confortabil între oale fierbinți și tigăi fierbinți. Scufundăm și lingurăm și uneori chiar lopătăm. Mâncarea este pasiunea noastră! Și nu vrem să ratăm o zi în care creăm rețete noi și, mai presus de toate, le încercăm. Sau poate?
Între nebunia de zi cu zi a bucătăriei și stresul suplimentar al timpului liber - modelat de Întâlniri pentru cartofi prăjiți, pizza sau pho - în unele zile s-ar putea să ne simțim un pic suprasaturați. Nu se întâmplă des, dar lăsăm bucătăria rece câteva zile. Și ne dedicăm pe deplin subiectului controversat Dieta cu suc. De ce de ce de ce? Și ce părere avem despre asta? Vă spunem noi!
Cuprins
- Cura cu suc - ce rost are?
- Dieta cu suc: cât să slăbești?
- Cura cu suc - la ce să fii atent?
- Cura cu suc - mănâncă ceva?
- Cura cu suc - ce să mănânci după aceea?
- Tratamentul cu suc: cât timp trebuie să dureze?
- Cumpărați tratament cu suc, dar unde?
- Dieta cu suc în comparație
- Rețete de curățare a sucurilor - faceți-o singur
- Experiențe dietetice cu suc
Cura cu suc - ce rost are?
Remediile pentru suc se încadrează cu siguranță în categoria tendințelor și se știe că tendințele găsesc întotdeauna noi adepți - nu ne putem absolvi de ele. Dar ce rost are să bei sucuri zile întregi? În primul rând, îi pasă Evitarea junk food-ului, a meselor gata preparate, a alcoolului și a țigărilor - Da, tulpinile strălucitoare sunt la fel de interzise ca cafeaua! - pentru ca organismul să scape de orice toxine. Rămâne de văzut dacă acest lucru este cu adevărat cazul. Cu toate acestea, există adesea rezultate pozitive după un regim de suc piele mai pură, mai multă energie și un sentiment mai bun de bunăstare. În cele din urmă, este așa: în zilele tratamentului cu suc, o cantitate mare de vitamine și minerale va fi absorbită, ceea ce oferă cel mai bine corpului tău.
Dieta cu suc: cât să slăbești?
Probabil cea mai critică întrebare pe această temă: Tratamentul cu suc este o dietă? Spunem nu și vedem postul modern pe termen scurt ca un fel de start pentru o dietă sănătoasă în viața de zi cu zi. De ce? O cură cu suc este de scurtă durată și nu ar trebui să dureze mai mult de câteva zile fără supraveghere medicală. Și poți pierde în greutate cu el? Cu siguranță veți pierde câteva kilograme din cauza aportului mai mic de calorii, dar saltul adesea mare în număr (în funcție de tipul corpului dvs. de până la 4 kg în timpul unei cure de 3 zile) pe cântare se datorează în principal pierderii de apă. Pentru că ceea ce este de fapt adevărat: un remediu cu suc îi susține Scurgerea corpului.
Cura cu suc - la ce să fii atent?
Regulile sunt simple: cu un regim de sucuri, numai fructele și legumele bogate în nutrienți sunt consumate într-o anumită perioadă de timp - sub formă de sucuri presate la rece. Presarea la rece este cuvântul cheie, deoarece doar sucurile care nu au fost încălzite conțin toate vitaminele și mineralele despre care vorbim aici.
Important: Cu o cură de suc, este important să vă asigurați că beți suficiente sucuri, astfel încât să fiți aprovizionat pe tot parcursul zilei. La urma urmei, scopul unui regim de suc este o energie nouă. Se recomandă șase sucuri de 500 ml din fructe și legume pe zi.
La fel de important: Dacă sunteți gravidă sau alăptați, un regim de suc nu este potrivit pentru dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a începe cu alte boli cronice.
Cura cu suc - mănâncă ceva?
Răspunsul la întrebarea despre ce să mănânci în timpul unui regim de suc de 3, 5 sau 10 zile este destul de ușor de răspuns: Nimic. Pentru că despre asta este vorba. Oferiți o pauză digestiei evitând alimentele solide și evitând astfel și fibrele. Dacă atingeți un punct scăzut în timpul zilei în care vă simțiți extrem de incomod, de ceață sau amețeli, este recomandabil să includeți alimente cu un conținut foarte ridicat de apă pe lângă sucurile presate la rece. De exemplu, sunt potrivite pentru acest lucru diferite pepeni și castraveți proaspeți. Da, puteți face asta dacă bulionul este un bulion de casă făcut în întregime din legume.
Cura cu suc - ce să mănânci după aceea?
În seara dinaintea încheierii dietei cu sucuri, vă atrageți deja cum să faceți a doua zi cea mai bună zi de înșelăciune? Sigur, pe listă sunt cel mai probabil cornuri cu unt, prăjitură de ciocolată suculentă și bineînțeles cartofi prăjiți cu baie! Din păcate, avem vești proaste: după ce ați terminat cu succes tratamentul cu suc, ar trebui totuși să evitați alimentele grase. Cum se face? Întrucât stomacul nu mai vede mâncare solidă de mult timp, pur și simplu l-ai copleși cu mâncăruri consistente și grele. Iar durerile de stomac ar fi inevitabile. În schimb, simți-ți încet drumul înainte și umple-ți farfuriile cu fructe și legume proaspete. Bolurile noastre colorate sunt o introducere excelentă la prima cină după dieta cu suc!
Tratamentul cu suc: cât timp trebuie să dureze?
Ca un debutant în tratarea sucului, noi de la FOODBOOM am decis un tratament cu suc de 3 zile. Acest lucru este ideal pentru a intra în activitatea de tratare a sucurilor. Dar oferta este de asemenea suficientă tratamente de până la 5 și 10 zile. Poate unul sau altul dintre voi ați auzit de Joe Cross, cunoscut și sub numele de Joe Juicer, A băut sucuri proaspăt stoarse timp de 60 de zile și și-a înregistrat experiența într-un film documentar. La urma urmei, nu suntem atât de ambițioși ...
Cumpărați tratament cu suc, dar unde?
Nu degeaba magazinele de sucuri stabilite oferă acum cure de suc preambalate pentru colectare. Și nu degeaba apar pe internet nenumărate start-up-uri de sucuri care își trimit sucurile de înaltă calitate. Da, oamenii cumpără diete cu suc! Puteți afla cu ușurință ce tratament de suc este potrivit pentru dvs., cu o mică cercetare pe laptop.
Dieta cu suc în comparație
Vă oferim puțină inspirație pentru alegerea dealerului dvs. de sucuri cu comparația noastră extinsă de vindecare a sucurilor. Ce cure de suc au fost testate la FOODBOOM? Sucurile de la lebeleicht Hamburg, bara de presare și sucul franc au aterizat în pachete grele la recepție! În partea de sus a listei magazinelor de sucuri profesionale se află kale & me.
Rețete de curățare a sucurilor - faceți-o singur
Un lucru devine rapid clar atunci când caută tratamente pre-ambalate cu suc: sunt al naibii de scumpe. De aceea, lăsăm aragazul în timpul unei diete cu suc, dar îl transformăm pe al nostru Storcător lent fierbinte. Pentru că da, cu know-how-ul important vă puteți pregăti cu ușurință singur tratamentul cu suc. Strângeți o mulțime de sucuri de fructe și legume, păstrați-le la rece și beți-le la fiecare două ore! Mic dezavantaj: Deși economisiți portofelul într-o perioadă de încetinire, apăsarea sucurilor consumă mai mult timp decât tăierea unui pachet.
Experiențe dietetice cu suc
Există și mai multe materiale de lectură despre subiectul tratamentului sucului, pentru că m-am confruntat cu sucul modern rapid timp de trei zile. În coloana mea raportez la a mea Sus și coborâșuri, dureri de cap pătrunzătoare și dorința unui sandwich cu avocado.