Cura de detoxifiere pe bază de lămâie, o rețetă care funcționează cu adevărat
Din moment ce Beyoncé Knowles a fost asociat cu detoxifierea lămâii, a existat o reapariție a interesului. Considerat și „Regele dietelor de detoxifiere”, această dietă detoxifiantă este cunoscută de aproximativ cincizeci de ani, rețeta sa și programul asociat au cunoscut variații. Eficacitatea sa în descompunerea toxinelor acumulate în organism, contribuind în același timp la pierderea în greutate pe termen scurt, îl face o soluție populară pentru detoxifierea de primăvară.
Analiza „regelui dietelor de detoxifiere”.
Cura de detoxifiere pe bază de lămâie a început să-și arate eficacitatea atunci când creatorul său, Stanley Burroughs, i-a recomandat vindecarea ulcerelor gastrice. În cartea sa „The Master Cleanser”, el descrie modul în care a venit să testeze acest tratament pe un pacient care suferise de ulcere de trei ani. După ce a epuizat toate remediile, pacientul s-a apropiat de Stanley, care i-a recomandat să înceapă această dietă.
După unsprezece zile, pacientul a fost complet vindecat, spre surprinderea medicilor. Au urmat multe alte cazuri și toate au prezentat aceleași rezultate uimitoare în decurs de zece zile. Fapt deosebit de interesant, toți cei care au luat acest tratament au experimentat pierderea în greutate.
În timp ce afirmațiile lui Stanley Burroughs cu privire la eficacitatea curei de detoxifiere cu lămâie au fost puse la îndoială, au existat numeroase dovezi ale eficacității sale de-a lungul anilor. Printre cele mai recente este cartea lui Tom Woloshyn, „The Master Cleanse Experience”, publicată în limba engleză de Ulysses Press în 2009. Această carte menționează pe scurt experiența lui Tom Woloshyn cu clienții care au luat programul și oferă o imagine de ansamblu asupra beneficiilor sale pentru sănătate., care includ un somn de calitate mai bună, promovarea unei atitudini pozitive, claritatea minții și capacitatea de a se elibera de dependențe.
El recomandă păstrarea unui jurnal pentru a urmări evoluțiile și pentru a avea o referință atunci când utilizați programul ulterior.
Acest tratament funcționează pe principiul că pentru tratarea bolii este necesar să se urmeze o detoxifiere. Simplificarea și corectarea tulburărilor prin acest proces este o modalitate de a corecta toate bolile. Progresele în nutriție și știință au făcut posibilă identificarea clară a dietelor inadecvate, a stărilor de spirit negative și a lipsei de exercițiu ca factori care creează condițiile care duc la acumularea de toxine în timp.
Acesta este motivul pentru care cura de detoxifiere a lămâii nu este un scop în sine. Acesta este doar sfârșitul unui lung lanț de decizii sănătoase pentru cei care doresc să o urmeze. Respectarea unei diete sănătoase, exercițiile fizice regulate și reducerea stresului sunt elemente esențiale în păstrarea beneficiilor pe care le poate oferi această dietă.
Trimiteți la metodă.
Urmarea unei diete detoxifiante este ca și cum te pregătești pentru un maraton. Este necesar să nu pierzi din vedere obiectivele tale, altfel riști să fii măturat de marginea drumului, victima îndoielilor tale. Tom Woloshyn împărtășește experiența sa cu începătorii care doresc să urmeze această dietă, știind foarte bine efectele sale secundare.
Definirea rezultatului după identificarea ta și ceea ce vrei să realizezi este următorul pas către atingerea obiectivului pe care ți l-ai propus.
Potrivit lui Tom Woloshyn, unii oameni se pregătesc înainte de a lua cura urmând o dietă vegetariană. Este mai puțin stresant pentru corp și facilitează trecerea la tratament. Pentru cei care consumă în mod regulat cafea sau băuturi răcoritoare, se recomandă o reducere treptată a consumului lor, precum și administrarea de acid pantotenic (vitamina B-5) pentru a preveni apariția durerilor de cap din cauza lipsei de cofeină.