Curățarea cerealelor de 7 zile - forum
Discutați despre vindecarea cerealelor timp de 7 zile diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună tuturor! a încercat vreunul dintre voi cura de cereale de 7 zile? a început astăzi pentru că îmi place să mănânc grâu/orez/asemenea. întregul costă 8Ђ, în plus mai aveți nevoie
Curățarea cerealelor timp de 7 zile
a încercat cineva dintre voi cura de cereale de 7 zile?
a început astăzi pentru că îmi place să mănânc grâu/orez/asemenea.
totul costă 8Ђ, în plus ai nevoie de puțin iaurt și de multe legume.
Aș fi fericit să primesc rapoarte.
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Sunt dietă cu cereale. Cu toate acestea, nu sunt atât de strict conform planului. 2-3 kg sunt sigure pentru dvs. și după dietă puteți intra minunat într-o dietă mai sănătoasă și puteți pierde în continuare.
LG
AW: cura de 7 zile pentru cereale
ai făcut leacul de mai multe ori?
Este dificil să ții greutatea după aceea sau totul crește imediat din nou?
De fapt mă satur în fiecare zi.
AW: cura de 7 zile pentru cereale
huhu,
ce este exact asta? te rog explica-mi. Am mai citit ceva similar, dar cumva am pierdut firul când am întrebat!
spuneți cum funcționează exact și de unde îl puteți obține și așa mai departe.
lg mona
AW: cura de 7 zile pentru cereale
bună,
Voi introduce textul în inserție pentru dvs.:
„Tratament de cereale organice în 7 zile”
cerealele bogate în fibre stau la baza dr. ritter 7 zile cura de cereale organice. antrenează-ți și activează întregul organism cu el. Fibrele alimentare asigură o floră intestinală sănătoasă și accelerează eliminarea produselor metabolice dăunătoare. cerealele, legumele și fructele consumate oferă în plus toate vitaminele și mineralele importante.
Am cumpărat totul în magazinul de natură, pentru
8Ђ
există între 150-170g de cereale în fiecare zi
Făină de grâu din prima zi
Mei a doua zi
A 3-a zi fulgi de ovăz
A 4-a zi orez brun
Ziua 5 crupe de orz
Ziua 6 crupe de ortografie
A 7-a zi amestec de cereale
gătiți toată cantitatea dimineața și o împărțiți în 3 porții, există apoi sugestii de rețete pentru fiecare masă, în plus ar trebui să beți 2-3 litri în fiecare zi.
Trebuie să spun că pot face față mulțimilor, sunt întotdeauna bine hrănit. unde beau ceai doar dimineața și împart cerealele la prânz/seară, nu pot mânca nimic dimineața.
AW: cura de 7 zile pentru cereale
este interesant faptul că această cură de cereale există încă!
Am făcut asta o dată. acum vreo 20 de ani!
Compoziția boabelor era similară la vremea respectivă (nu-mi amintesc ortografia, dar poate fi și faptul că nu mi-am amintit-o pentru că nu o știam încă?!).
M-am înțeles destul de bine. Mielul mi s-a părut cu adevărat gustos, l-am făcut și dulce cu banane! Trebuie doar să te avertizez despre orz, mi s-a părut foarte dezgustător!
Din păcate, nici măcar nu-mi amintesc cât de mari erau cantitățile de atunci, pentru că, din păcate, după o săptămână de vindecare a boabelor am avut aceeași greutate ca înainte!
Sper că te descurci mai bine acolo.
Sunt curios ce trebuie să raportezi după aceea (și bineînțeles și în timpul)!
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Am făcut asta în urmă cu x ani în Germania, te-ai săturat de ea și nici nu a existat efect de yo-yo. Foarte recomandat în opinia mea.
Vă doresc succes!
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Așa că astăzi am avut a treia zi (1 zi liberă, am laringele și nu am putut coborî nimic ieri).
Mă descurc foarte bine până acum.
Un alt forum a avertizat împotriva balonării severe, dar nu observ nimic.
primele 3 zile mi s-a parut foarte gustos, amestec boabele fie cu morcovi rasi + diverse condimente, fie daca imi vine ceva dulce cu mere si scortisoara.
solzii sunt acum cu 1,5 kilograme mai puțin, deși, desigur, cea mai mare parte a apei este acolo, deja limpede.
calorii pe zi:
va raporta din nou la sfârșitul curei, dacă cui îi pasă
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Da, cu siguranță îmi pasă!
Fii bine în curând pentru infecția laringelui. și 1 1/2 kilograme este cu adevărat grozav!
AW: cura de 7 zile pentru cereale
deci, astăzi, a patra zi:
150g orez brun
Mic dejun: ceai
masa de prânz: jumătate din orez cu un pic de legumă și răpită la abur
cina: jumatate din orez probabil cu mar si scortisoara
greutate: nici o idee, bateriile din cântar sunt epuizate
Senzație de foame: de fapt nu, dar astăzi am stomacul cu adevărat umflat pentru prima dată - dar mă pot întinde și cu antibioticele și analgezicele pe care trebuie să le iau chiar acum
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Mic dejun: cappuccino (ciocolata-alune * delicioase *)
prânz: jumătate din cojile de orz cu sos de roșii-ciuperci-cohlrabi
cina: jumatate din boabele de orz cu mere, kiwi, scortisoara si 125g iaurt
scădere în greutate: anterior 1,8 kg
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Am înțeles corect că ziua a 5-a (cea cu grâu de orz * shake *) s-a terminat deja?
Ți-a plăcut?!
1,8 kg, puteți vedea asta!
LG - Claudia
AW: cura de 7 zile pentru cereale
da, am trecut deja de ziua orzului
De fapt nu credeam că este atât de rea
astăzi:
Micul dejun: nimic (trebuia să meargă la programarea medicului sobru)
prânz: jumătate din granulele de vrajă cu 1 boia, roșii, tofu ca salată
seara: jumătate din crujele de spelt cu iaurt și miere (sau măr, în funcție de foamea)
AW: cura de 7 zile pentru cereale
oh, aproape uitat, ieri în ultima zi:
amestec de cereale,
Mic dejun: cappuccino
prânz: 1/2 cereale cu tofu
seara: 1/2 cereale cu iaurt natural și îndulcitor
după 7 zile: 2,3 kg slăbire
Cu siguranță o voi face din nou, vei fi plin, nu este scump și relativ ușor de făcut
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Prin acest fir am devenit conștient de cura Kцrner - am făcut-o cu ani în urmă și nu o luam atât de bine pe atunci. De data aceasta funcționează bine și cred că este în regulă și în ceea ce privește gustul (mai ales cu iaurt și fructe).
Astăzi în ziua 3 mă uit cât de mult slăbesc. M-aș mulțumi cu un kg.
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Sper că le veți tolera de data aceasta
Am terminat cura de o săptămână, de atunci nu m-am mai îngrășat
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Oh, sună al naibii de bine că nu ai câștigat nimic - așa cum am spus, aș fi mulțumit cu 1 kg și sper că după aceea voi avea o senzație mai bună pentru cantitățile pe care le mănânc.
Astăzi este Ziua Călătoriei Naturii și mănânc orez cu mere și scorțișoară.
Salutări și continuă să slăbești
Își dorește Kristin
AW: cura de 7 zile pentru cereale
JUHU, după mult timp am pierdut din nou în greutate din nou.
Cura de 7 zile pentru cereale mi-a adus un succes de 1,5 kg și 0,8% mai puțină grăsime corporală (dar am făcut și mult sport). Chiar dacă am păcătuit viguros pentru o zi. Asta îmi dă din nou un impuls enorm și voi face cură din nou în curând. Acum voi face o scurtă pauză și apoi o voi lua de la capăt.
MĂ FERESC DE:-)
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Ei bine, te felicit
ați făcut cura exact conform sugestiilor de rețete din broșura însoțitoare sau ați schimbat-o puțin?
Cu siguranță voi începe din nou
dragi Salutări,
pingu
AW: cura de 7 zile pentru cereale
Am folosit mai ales sugestiile de rețete. Cel puțin primele 3 zile. Apoi am mâncat mai ales terciul cu iaurt natural și măr ras sau alte fructe, pentru că mi s-a părut mai puțin atrăgătoare grâul cu bulion de legume sau pasta de roșii. cea mai proastă zi am găsit chestia cu orezul, pentru că cred că 150 o (170g?) nu au loc cu adevărat, indiferent cât de mult fructe sunt cu el.
Noul pachet este deja pe raftul meu și voi începe din nou după câteva zile libere. Voi începe luni - poate ați dori să participați?
Multumesc pentru raspunsul tau. da, vreau să încerc să mă mențin la 3 mese. dar astăzi, de exemplu, am luat micul dejun la ora 9 la serviciu și nu am venit la prânz și am luat prânzul aici doar după ora 3 acasă și acum stomacul meu încă mârâie, așa că pot folosi câteva frunze de salată, de exemplu, sau ieri, în timp ce lucrez între salată bissi (fără цl apropo) - pentru că nici foamea nu este atât de grozavă. și nu bine!?
ieri am ajuns la 1200 kcal, nu este exact ceea ce citești peste tot cu 900 - 1100 kcal, dar eram plin și asta e important pentru mine.
ai mai facut sau ai planificat o alta cura de porumb?
Nu am planificat o cură de cereale în curând, pentru că după a doua săptămână m-am săturat de ea (și cu greu am slăbit în a doua săptămână).
În prezent, îmi mențin greutatea destul de bine, dar asta nu înseamnă că sunt mulțumit de corpul meu. Deloc.
În momentul de față practic practic sport pentru că stau toată ziua în bibliotecă pregătindu-mă pentru examenele finale.
Cu toate acestea, merg în Thailanda duminică timp de 4 săptămâni și sper că mâncarea asiatică și mișcarea crescută acolo vor avea un efect pozitiv asupra greutății mele:-)
Câte kg sperați de la vindecarea boabelor?
Uau 4 săptămâni în Thailanda, nu e rău, cum a apărut?
Cu familia? Din studiile tale? Sau ce?
În orice caz, vă doresc multă distracție și să vă bucurați de timp, la fel și culinar și poate vă va aduce un kilogram sau doi ?
sunt curios.
Așa că ați păstrat scăderea din regimul de cereale?
Super!
Nu știu câte kilograme sper, nu m-am cântărit în prealabil, nu am îndrăznit. Obiceiurile mele alimentare au fost catastrofale în ultima vreme, uneori puțin, alteori foarte mult, în toate cazurile îmi veneau din ce în ce mai multe gânduri alimentare în cap etc.
Voiam doar să fac ceva pentru detoxifiere, să văd cum mă simt și dacă pantalonii s-ar putea lărgi, ceea ce ar fi grozav.
Mi-aș dori cu adevărat să am un comportament alimentar normal din nou, indiferent dacă asta ajută acum?
Nici o idee .
În orice caz, veți afla din nou câteva lucruri noi, nu rău - și îmi plac legumele și co. Oricum.
dar credeți-vă că după două săptămâni în cereale nu mai puteți vedea
Aștept cu nerăbdare să citesc din nou de la tine.
Voi reveni la tine după ce am neglijat atât de grav acest fir.
Acum am 4 săptămâni la Dublin, 4 săptămâni în Tirol și primele 3 săptămâni de lecții în spatele meu. și cu greutatea mea nu arată deloc bine.
În Dublin mi s-a permis să mănânc gratuit în timpul stagiului - am profitat de asta ca o prostie
În Tirol am avut o slujbă de vacanță și o cantină în care existau doar mâncare pentru muncitorii grei (nimic nu se găsește sub 1200 kcal)
Și școală: 2 examene de anatomie, 1 patologie,. un total de 10 teste până la sfârșitul lunii octombrie, trebuie să spun mai multe?
Prin urmare: MÂINE (pentru că am mâncat deja atât de mult astăzi), cura de cereale de 7 zile începe din nou
Vă rog să vă țineți degetele încrucișate pentru mine.
Fă-o acum pentru a treia oară și știi că va aduce ceva.
Apoi, noroc și foame bună, am făcut-o acum aproximativ 4 săptămâni pentru prima dată și am fost, de asemenea, entuziast, am gustat delicios, a fost plin și a slăbit, dar, din păcate, nu a durat.
sâmbăta viitoare plec în vacanță timp de 2 săptămâni, după care a revenit din nou la cereale. de abia aștept
Deci, prima zi la (cel puțin în ceea ce privește mâncarea)
Nu mă țin de planul pe care îl cumpărați cu boabe, ci schimb puțin puțin totul.
1 zi:
Mic dejun: cappuccino fără zahăr
Pranz: 1/2 din boabe cu mar ras, 125g iaurt si scortisoara
Între: cappuccino fără zahăr
Seara: 1/2 din boabe cu 2 mere tocate, 125g iaurt, 30g alune rase, scorțișoară
De ce o schimb: pentru că am făcut-o de ultimele două ori și a funcționat bine.
Am vrut să încep și cura de cereale ieri. Am îngropat kurții undeva. După ce am căutat toate dulapurile timp de 1 oră, mi-a fost atât de foame încât am renunțat. Du-te să cumperi unul nou imediat.
Acum întrebarea mea: încep să lucrez la 6 dimineața, așa că nu prea am chef să gătesc în prealabil. (Asta ar fi la 5.15am, nene) Pot să fac boabele pentru ziua următoare cu o seară înainte sau totul va fi neglijent? Salutări Miriei
Așadar, am pregătit în prealabil totul pentru mine, pentru că am și astfel de ore de lucru „extreme”. Nu l-am găsit umed, tinde să se tragă și devine și mai gros și, prin urmare, mai mult, pentru că de obicei am dat puțină mai multă apă pentru că a devenit prea groasă pentru mine. Așa că gătesc pentru seara de dinainte. cine stă atât de devreme în bucătărie?
Distrează-te și mă întorc în curând. de abia aștept!
De asemenea, cred că pre-gătitul nu ar trebui să fie o problemă-
A doua zi:
Mic dejun: cappuccino
Prânz: 1/2 din boabe cu 300g de legume și diverse ierburi
Seara: 1/2 din boabe cu 126g iaurt și 1 măr - mai am jumătate din ele, pur și simplu nu o pot face astăzi.
Mulțumiri! Grozav! Voi mânca următoarele astăzi:
Dimineața: 1/3 cu iaurt și fructe
Prânz: 1/3 cu iaurt, mic. Castravete, cârnați, piper, mărar
Seara: 1/3 cu 1 cl roșu de boia, 1 mic. Boia galbenă, 1 roșie, condimente
Sunt mândru că încep în sfârșit astăzi.
Mic dejun: cappuccino fără zahăr
Prânz: 1/4 din boabe cu iaurt
După-amiaza: 1/4 din boabe cu căpșuni, mure, .
Seara: m-am slăbit la o ceremonie de absolvire și am mâncat 1 băț de covrig cu cârnați
Mi-au mai rămas jumătate din boabe, aveam deja senzația că nu voi putea să mă rețin complet seara.
Ei bine, trebuie să existe o alunecare înăuntru.
Mâine vor exista cu siguranță boabele cu ceva acru, chiar am chef de castraveți de murat etc.
Te-ai întors deja la vindecarea cerealelor, înțeleg corect ?
Huhu
Dar acum m-ai infectat și cu cura de cereale. Acum ceva timp mama mi-a dat un coș cu toate lucrurile delicioase din alnatura în el. A existat și vindecarea cerealelor. Nu prea aveam momentul potrivit în minte când voiam să o fac, dar cred că voi începe săptămâna cu asta. Vor urma rapoarte.
Și toți cei care participă la aceasta - noroc tuturor