Curățați intestinele cu apă sărată în timpul postului

Anularea intestinelor este întotdeauna o problemă uriașă atunci când posti. Din păcate, nu este întotdeauna la fel de ușor cu îndepărtarea, așa cum este descris în cărțile de post. Chiar și laxativele mai dure precum sarea Glauber sau sarea Epsom nu realizează întotdeauna efectul dorit. Deci, este de înțeles că problema metodelor eficiente de curățare a colonului apare din nou și din nou în forumul nostru terapeutic de post. Prin urmare, lista de opțiuni pentru evacuarea intestinului în timpul postului este în continuă creștere.

Pe propriul meu regim de post în februarie 2018 Am încercat acum pentru prima dată o „Apă de apă sărată” (clătire cu apă sărată) să-mi golesc intestinul, așa cum se recomandă pentru dieta limonadei (Master Cleanser).

* Holla * zâna pădurii *

A fost o experiență absolut impresionantă, pot să spun! Asta apare violent prin intestin! Nu-mi amintesc că descărcarea cu sare Glauber sau sare Epsom ar fi avut un astfel de efect asupra mea.

Nu pot spune cu exactitate că această băutură de saramură a fost o revelație pentru mine în ceea ce privește gustul, dar nu am avut gustul neplăcut de lungă durată în gură după cum mi-am amintit din sărurile amare.

Concluzia mea: În timpul următorului meu post, voi atinge în mod regulat un ulcior cu apă sărată dacă nu reușesc nimic cu metodele blânde;-) Funcționează și mi se pare bun!

Care sunt beneficiile terapeutice ale unei cure de băut cu saramură?

În ceea ce privește subiectul postului, legătura cu o soluție de băut cu saramură este un mijloc excelent de a spăla corect intestinele de sus în jos.

În mod convenabil, apa sărată ne reglează și echilibrul acido-bazic, ceea ce poate fi, de asemenea, un avantaj, mai ales în primele zile ale unui post, dacă oricum sunteți predispus la hipertensiune arterială.

Ce sare este potrivită pentru o clătire cu apă sărată?

Cu dieta cu limonadă, sarea de mare este recomandată pentru clătirea cu apă sărată - fără adaosuri artificiale de iod, ajutoare de curgere sau substanțe similare.

Am încercat-o și cu sare de mare - mai precis, cu flor de sel *, pentru că mi-a plăcut întotdeauna să o am în casă pentru că cred că este extrem de delicios în viața de zi cu zi, câteva firimituri din această sare pe o băutură cu ulei de măsline. Felie de baghetă pentru a stropi. * gem * gem *

Din păcate, nu se mai poate respinge faptul că utilizarea sării de mare nu mai este o alegere ideală în ceea ce privește poluarea oceanelor noastre cu un număr infinit de particule microplastice și alte poluări difuze ale mediului? În ianuarie 2018, NDR a examinat diferite tipuri de Fleur-de-Sal într-un laborator special - cu rezultate uneori terifiante, vezi: Plastic detectat în sarea de mare

Cu siguranță lucrurile arătau puțin diferit în anii 1940, când Stanley Burroughs și-a făcut populară dieta pentru limonadă.

Din perspectiva de astăzi, atingerea sării de stâncă *, care este exploatată subteran dintr-o salină, este în mod clar opțiunea mai sigură din punct de vedere al sănătății. De asemenea, voi prefera să folosesc sare de piatră ca asta data viitoare.

Nici nu trebuie să fie sare de cristal din Pakistan *, care este publicată în mod eronat ca sare din Himalaya. Și în această țară există imense zăcăminte subterane de sare, care sunt, de asemenea, numite pe bună dreptate Sare primară sau Sare de mare antică purta. O zonă minieră cunoscută în Germania este, de exemplu, Marea Zechstein, care a acoperit cea mai mare parte a țării noastre cu apă în urmă cu 250 de milioane de ani. Și, în cele din urmă, această sare de rocă este, de asemenea, o sare de mare, deși dintr-o mare care s-a uscat în urmă cu milioane de ani.

Dozarea și aplicarea clătirii cu apă sărată

În ceea ce privește dozarea, am experiențe foarte bune cu recomandările din cartea în limba engleză:

made, care se ocupă intens cu Master-Cleanse-Kur (dieta limonadei). Lista ingredientelor este scurtă:

• 1 litru de apă
• 2 lingurițe de sare de mare sau sare de rocă (= sare de mare originală)

Turnați sarea într-o cană de apă frumoasă sau într-o sticlă de sticlă frumoasă și turnați o cantitate mică (aproximativ 150-200 ml) de apă clocotită peste ea. Dacă amestecați energic acum, cristalele de sare se vor dizolva în apă fierbinte foarte repede - în apa rece durează mult mai mult până când sarea se dizolvă. Apoi, puteți adăuga apa rece rămasă în apa de saramură. Sarea ar fi trebuit să se dizolve complet înainte să o bei - altfel va fi urât când o bei.

Cu dieta limonadei, această ulcică cu apă sărată este prima acțiune din program în fiecare dimineață - ca să spunem așa pe stomacul gol. Ar trebui să beți apa sărată cât de repede puteți. Acest lucru poate fi mai dificil de la pahar la pahar, deoarece această băutură nu este chiar gustoasă;-)

Câteva sfaturi vă poate ajuta dacă aveți probleme cu gustul și cantitatea de apă sărată:

• Distribuiți litrul de apă sărată direct între 4 pahare, apoi nu mai arată atât de mult și încercați să beți câte 1 pahar pe rând
• Nu țineți înghițiturile în gură inutil de mult și încercați să beți cât mai repede posibil - fără a vă deplasa apa sărată în jurul gurii.
• În timp ce beți, gândiți-vă la altceva, distrageți-vă cât mai mult posibil în timp ce beți, urmăriți televizorul, ascultați radioul sau numărați înghițiturile.
• Unii oameni găsesc gustul mai puțin neplăcut atunci când beau apa sărată printr-un pai.
• Încercați dacă apa sărată „are un gust mai bun” pentru dvs. un pic mai cald .
• Vă poate ajuta dacă vă țineți nasul în timp ce beți.
• După fiecare înghițitură de apă sărată, sugeți imediat o pană de lămâie, aceasta neutralizând gustul de sare de pe loc. La final tocmai am stors o jumătate de lămâie și am pus-o într-un castron. Așa că aș putea să-mi înfig degetul arătător în sucul de lămâie în timp ce beau apă sărată. Înainte ca papilele gustative să devină chiar active, mi-am supt degetul imediat.

După ce ați terminat de băut ulciorul, stați lângă o toaletă după aceea. Mai multe evacuări violente consecutive se produc de obicei în decurs de 30-60 de minute.

Stomacul se simte inconfortabil plin după un litru de apă sărată. Ține-te drept cât mai mult posibil până când vine vorba de golire. Nu sunt recomandabile contorsiunile sălbatice, o postură curbată sau chiar activități într-o poziție ghemuită. Acest lucru poate duce la greață extraordinară. Totuși, distragerea este, de asemenea, absolut recomandabilă în această perioadă de așteptare de o jumătate de oră. Rețineți că, după golire, vă veți simți dintr-odată foarte bine;-)

Imediat după ce ați băut apă sărată, nu trebuie să luați niciun medicament, altfel acestea pot fi pur și simplu eliminate din intestin fără niciun efect. Prima băutură de limonadă a zilei sub formă de apă cu suc de lămâie și sirop de arțar trebuie consumată și odată cu dieta de limonadă după ce v-ați golit intestinele. Înainte de aceasta, în primul rând, nu vă veți distra prea mult cu el, deoarece stomacul este într-adevăr plin de disconfort cu un litru de apă sărată și, în al doilea rând, nu este deosebit de idilic să beți limonadă în timp ce trebuie să continuați să alergați la toaletă.

Atenție: un remediu pentru băut saramură NU este potrivit pentru utilizarea pe termen lung!

O cura de băut cu saramură trebuie utilizată doar pentru o perioadă limitată de timp - de exemplu, pe durata unui post. Nu este deloc recomandabil să consumați porția menționată de apă sărată în fiecare zi.

Alimentele pe care le consumăm de obicei au nevoie de momente diferite înainte de a putea fi procesate eficient de către organism. Dacă nu ne permitem corpul de data aceasta și ne ajutăm în mod regulat prematur cu un laxativ puternic, se poate întâmpla să fim nevoiți să ne plângem de lipsa extremă de nutrienți pe termen lung.

Corpul nostru l-a creat foarte bine de la sine, astfel încât digestia să fie perfect adaptată procesării și utilizării alimentelor.

Cei care au în mod regulat probleme digestive în viața de zi cu zi ar trebui să ia în considerare mai degrabă ceea ce nu merge de fapt în propriul corp. Este adesea o combinație de nutriție deficitară și lipsă de exerciții fizice. Șurubul ar trebui apoi rotit aici! Folosirea laxativelor în mod regulat nu este cu siguranță o soluție!

Am rezumat câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă stimulați digestia pe pagina mea de constipație.

---