Cure de toamnă și iarnă Clinica de reabilitare Schwabenland
Experimentați toamna și iarna în mod conștient - Clinica de reabilitare Schwabenland are oferte speciale pentru acest lucru. Frunze colorate, frunziș foșnet, câmpuri galbene de rapiță toamna, brumă peste pitorescul Suabia Superioară. Spațiu pentru relaxare și timp pentru sănătate. Aerul curat și curat al țării își face partea.
Medicii și terapeuții noștri iau mult timp pentru dvs. și copiii dvs. - fără forfota sezonului estival. Fizioterapia, sportul și terapia exercițiilor fizice, pregătirea pentru sănătate sunt în program, copiii sunt bine îngrijiți și tratați dacă este necesar.
Când vine toamna, barometrul dispoziției scade pentru mulți. Și când vin anotimpurile și anotimpurile de Crăciun, stresul poate deveni ușor de nesuportat. Atunci este timpul pentru o vindecare tată-copil. În clinicile noastre veți găsi oferte speciale pentru sezonul relaxant - desigur și în perioada sărbătorilor!
Frustrare de iarnă? Programul alternativ pentru părinți singuri
Vara, multe lucruri sunt „mai ușoare” pentru părinții singuri: când vremea este frumoasă, starea de spirit crește, totul este mai ușor, copiii sunt mai relaxați datorită activităților în aer liber și se lasă să se aburească după bunul plac.
Iarna, când programul copiilor trebuie să aibă loc în propriile patru pereți, devine mult mai solicitant pentru mame. Tensiunile multiple par dublu dificile și se atinge rapid punctul de frustrare și epuizare totală. Urmează simptomele fizice și începe ciclul negativ. Pentru a preveni acest lucru, este important să faceți pauze, să vă gestionați propriile resurse - și să învățați cum să o faceți!
Gama de terapii cu exerciții fizice, relaxare, grupuri de discuții, un program de agrement și oferte mamă-copil pentru părinți singuri vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a trăi sănătos, chiar și iarna.
Toate clinicile oferă acest program.
Adio grăsime de iarnă - programul pentru obezitate
Ați trecut prin numeroase diete cu doar un succes moderat? Adesea a existat o recidivă la scurt timp după o dietă - și frustrare cu rezistența necesară? Este ușor să se suprapondereze, mai ales în lunile lungi de iarnă și în perioada Crăciunului.
În loc să ne luptăm cu dinții la diete, vom căuta mai întâi cauzele obezității cu dvs. Recunoașterea factorilor declanșatori și luarea de contramăsuri țintite - aceasta duce la succes pe termen lung și crește motivația pentru o viață mai sănătoasă.
Programele noastre de obezitate se bazează pe acest lucru, oferă sfaturi nutriționale și se bucură de mișcare. Există idei, rețete și sugestii pentru plăcerea gastronomică cu calorii reduse, mai ales în perioada Crăciunului!
Timpul Crăciunului fără stres de Crăciun
Cerințele din sezonul de Crăciun depășesc cu mult sarcina de gestionare a familiei, ceea ce nu este întotdeauna ușor în „funcționarea normală”. Așteptările mari pentru un Crăciun liniștit sunt chiar după colț. Nu de puține ori acest lucru duce la stări de epuizare reînnoite.
Este deosebit de important în acest moment să vă evaluați corect resursele. Luați loc în spate și planificați-vă reabilitarea pentru această dată. Programele speciale de terapie vă vor ajuta să vă recâștigați forța. Discuțiile de grup centrate pe subiect oferă un ajutor eficient cu privire la modul în care puteți gestiona aceste sarcini duble într-o manieră orientată spre resurse și cum vă puteți distinge de așteptările ridicate ale celorlalți.
Toate clinicile oferă acest program.
Burn-out și depresie: dezintoxicare împotriva blues-urilor de toamnă și de iarnă
Toamna și iarna ne bucură cu peisaje minunate: poteci de frunze în pădure, văi acoperite de zăpadă, nopți înstelate. Cu toate acestea, considerăm că acest moment este sumbru și gri. Nu există activități în aer liber, lumina soarelui este redusă, iar calea către o stare de spirit scăzută a fost pavată. Atunci se simte că stresul zilnic este mai puternic și mai greu.
Dar mai ales când bluesurile de toamnă și de iarnă ne lovesc cu adevărat, este timpul să ne activăm. Profitați de ceea ce oferă sezonul! O interacțiune atractivă și sănătoasă între activități în aer liber și șederea la căldură încălzește metabolismul și contracarează starea de spirit scăzută.
Oferim programe speciale în clinicile noastre care constau în momente atmosferice de relaxare, antrenament metabolic activ, discuții de grup centrate pe subiect și schimburi cu persoane cu aceeași idee.
Planificați acum, astfel încât starea de spirit proastă să nu vă lovească în primul rând. Întărirea ideală în sezonul întunecat!
Clinicile de reabilitare din Borkum, Feldberg, Waldfrieden și Schwabenland oferă acest program.