Cure de toamnă

  • Cărți de grădină organice
  • Cărți de gătit sănătoase
  • Cărți de îngrijire naturală
  • Cărți Hobby-uri creative
  • Cărți de habitat ecologic
  • Cărți de companie
  • Agenda și calendarele
  • Alegerile noastre editoriale
  • Numărul chioșcului de ziare
  • Numărul special în curs
  • Oferte de abonament
  • Numere vechi
  • Cine sunt cele 4 anotimpuri ?
  • Atelierele celor 4 anotimpuri
  • Stagii și formare
  • Activități școlare și de agrement
  • Grupuri, companii, asociații, comunități.
  • Centrul de instruire și învățare
  • Vizite la centru
  • Grădini organice și educative
  • Noul Pământ Viu
  • Proiectul Biotopul Pământului viu
  • Echipa Centrului
  • Informatii utile
  • întrebări frecvente
  • Imaginați-vă mâine și acționați azi !
  • Știri despre grădină și ecologie
  • Living Earth își sărbătorește 40 de ani !
  • Semănători voluntari
  • Forumuri
  • Sfaturi și trucuri
  • Zona abonatului web
  • Experimente
  • promoții

  • Cure toamnă

    • Ești aici:
    • Acasă>
    • Informații și sfaturi>
    • Alimentație și bunăstare>
    • Alimentație și sănătate>
    • Cure de toamnă

    Mâncare și bunăstare

    Forumuri

    Grădina mea biodinamică din Bretania

    DOMENIUL TRICHON

    PUIUL
    01680 LHUIS

    Cure de toamnă

    Monodietăți de fructe

    Monodietățile sunt măsuri naturiste care constau în consumarea unui singur aliment pentru o anumită perioadă de timp. În toamnă, cele de struguri și mere sunt cele mai faimoase. Atâta timp cât alegeți fructe organice: tot nu doriți să vă umpleți de pesticide ?

      Struguri: cura de struguri era la modă la începutul secolului al XX-lea și recomandată apoi de medicina convențională. Acesta constă în consumul numai de struguri - cu pielea și, prin urmare, organic - în cantități mari (1 kg și mai mult), timp de câteva zile, chiar săptămâni. Pentru o cură simplă, care nu este urmată de un naturist, vă recomandăm o durată de trei zile: aceasta evită oboseala, beneficiind în același timp de efectul „detox”. În caz de dificultate, tratamentul poate fi răspândit pe două weekenduri consecutive. Dieta cu struguri curăță intestinele, drenează corpul și poate ajuta la pierderea în greutate. Aduce bunăstare și ton și întărește corpul, pregătindu-l pentru iarnă. Nu este neobișnuit să ofere o ușurare durabilă de la anumite afecțiuni cronice (constipație, boli de piele, nervozitate). Cu toate acestea, datorită conținutului ridicat de zahăr din struguri, acest tratament este contraindicat în cazurile de diabet (tip 1 sau 2). Dacă aveți îndoieli, discutați cu medicul dumneavoastră.

  • Măr:conform englezilor, „un măr pe zi îl ține pe doctor departe” (un măr pe zi îl ține pe doctor departe). Atâta timp cât este roșu, de preferință și organic, deoarece trebuie mestecat cu pielea, care conține o mare parte a compușilor de protecție (polifenoli). Dieta constă în consumul de mere, până la 2 kg pe zi, timp de câteva zile. Puteți alterna mere crude sau fierte și într-un compot fără adaos de zahăr. Rezultatele par aceleași ca și pentru vindecarea strugurilor: drenează corpul, îmbunătățește echilibrul intestinal și nervos. În plus, scade glicemia și nu este contraindicat în diabet.