Dacă luați laxative pentru a slăbi OptiMyself
Cine nu s-a trezit niciodată a doua zi după ce a avut dureri de stomac și și-a spus, după ce și-a încrucișat stomacul plat în oglindă, că mai sunt ceva de făcut din acele zile de dificultăți ?
Ei bine, cu siguranță nu mulți dintre bărbații care ne citesc, dar poate câțiva dintre cititorii noștri ...?
Ne place foarte mult această „atitudine pozitivă”, acest mod de a vedea partea luminoasă a monedei, dar aveți grijă să nu transformați acest pozitivism într-o idee primită și să vă puneți în pericol sănătatea. Pentru că este atât greșit, cât și foarte riscant să crezi că golirea pe tine însuți (eventual cu ajutorul laxativelor) ți-ar permite să slăbești. .
Noi, care suntem foarte interesați de temele pierderii în greutate și constipației, am decis să investigăm acest subiect plin de fantezii și aberații, pentru a răspunde o dată pentru totdeauna la întrebarea care dezlănțuie pasiunile: putem lua laxative pentru a pierde în greutate ?
Psss: dacă subiectul tranzitului vă fascinează la fel de mult ca noi, aruncați o privire la Ghidul nostru pentru constipație!; )
Trebuie să slăbești câteva kilograme ?
Nu vă puneți în pericol sănătatea cu laxative! Dacă aveți absolut nevoie de puțin ajutor pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, mergeți după probiotice sau medicamente. Vă explicăm totul în aceste două ghiduri dedicate:
Laxative, la ce servesc ?
Laxativele sunt utilizate în tratamentul constipației. Pot fi naturale (prune uscate, ulei de ricin, anghinare etc.) sau farmaceutice (Dulcolax, Forlax, Microlax etc.). V-am explicat toate acestea într-un articol dedicat tratamentului constipației, vă invităm să-l citiți dacă acest subiect vă interesează.
Există mai multe tipuri (laxative osmotice, laxative de balast, laxative lubrifiante, laxative hidratante și laxative rectale), care funcționează în conformitate cu diferite proceduri, dar obiectivul general al acestora este de a vă înmuia scaunele pentru a facilita evacuarea lor. .
Prin urmare, acționează în intestinul gros, numit și colon, sau chiar, pentru versiunile rectale, în rect. Prin urmare, la sfârșitul sistemului digestiv.
În consecință, un laxativ, este utilizat pentru a vindeca constipația, care apare în intestinul gros. Dar atunci, un laxativ te poate face și să slăbești? ?
Nu scutim suspansul din acest articol, răspunsul este un mare NU ! Vă explicăm de ce.
De ce NU ar trebui să utilizați
laxative pentru scăderea în greutate
Un studiu interesant numit Studiul Growing Up Today (denumit adesea „GUTS”) a urmat 13.000 de americani timp de 12 ani, pe măsură ce au progresat de la copilărie la maturitate. Printre numeroasele sale contribuții, acest studiu publicat în iulie 2016 a relevat că utilizarea laxativelor pentru pierderea în greutate a fost o practică extrem de obișnuită, deoarece la vârsta de 23 de ani, 10,5% dintre femeile studiate folosiseră deja laxative pentru pierderea în greutate.
Utilizarea laxativelor pentru a pierde în greutate a fost deosebit de frecventă la adolescenții tineri și foarte rară la băieți (cu titlu informativ, totuși, bărbații de aceeași vârstă au 12% care au luat produse pentru a umfla mușchii, iată un alt subiect de sapat!).
Toți experții care au comentat studiul și-au arătat alarmismul cu privire la aceste informații.
Într-adevăr, laxativele nu vă permit să slăbiți, dar, în plus, pot avea consecințe foarte dăunătoare asupra sănătății dumneavoastră. Nu ești convins? Vom detalia aceste dovezi științifice pentru a o susține.
Nu eliminați nimic cu un laxativ (fântână, apă și deșeuri!)
După cum am văzut, laxativele sunt utilizate pentru a reactiva activitatea intestinală a persoanelor care au un tranzit lent, ajutând la evacuarea scaunului.
Acum, ce conține scaunul tău? (îmi pare rău pentru cei slabi de inimă, dar trebuie să intrăm în detalii!):
- aproximativ 80% apă
- aproximativ 7% din bacteriile moarte
- aproximativ 13% din alimentele nedigerate, compuse din 90% din fibre (în special fibrele fructelor și legumelor, care nu sunt digerabile și care, prin urmare, însoțesc expulzarea scaunului, de unde și efectul lor laxativ), 5-7% azot, 3 până la 5% fosfor și 1 până la 2% potasiu.
Ai văzut cuvintele „grăsime” sau „zahăr” în această listă, tu ?
Nu și din motive întemeiate.
Absorbția lipidelor (grăsimilor) și a carbohidraților (zahărului) are loc în intestinul subțire (sursă), care le trece în sânge. Cu toate acestea, deși numele lor este apropiat, intestinul subțire nu este intestinul gros. Se află între stomac și intestinul gros, deci mai mare decât acesta din sistemul digestiv.
Intestinul gros, pe de altă parte, colectează numai deșeuri și apă. Cu alte cuvinte, în scaune, treceți doar apă și deșeuri, cu siguranță nu carbohidrați și grăsimi. .
Pentru a fi mai clar: lucrând în intestinul gros, veți intra prea mult în procesul digestiv și ceea ce credeți că eliminați a fost de fapt absorbit de intestinul subțire de mult timp. Laxativul luat pentru a slăbi ajunge, așadar, după sfârșitul cursei.
Notă: Există medicamente precum Xenical care funcționează mai devreme în procesul de digestie. Obiectivul Xénical este astfel de a bloca asimilarea grăsimii și de a vă asigura că un anumit procent din aceasta ajunge direct în scaun. Vorbim despre medicamente (prescrise de un medic în cazuri foarte specifice) și nu despre simple laxative.
Laxativele vor provoca, prin urmare, o creștere a scaunelor și veți evacua multă apă, ceea ce vă poate da impresia, în dimineața următoare (ca după gastro), că aveți stomacul plat și că ați slăbit pe cântar.