Dacă mâncați cartofi prăjiți o dată (nutriție) (pierdeți în greutate, în greutate, dieta)

Am următoarea mică problemă, care îmi este deosebit de greu în minte.

prăjiți

Amândoi părinții mei au lipsit toată ziua astăzi și au planificat cartofi prăjiți pentru cină în seara asta. Cartofii prajiti la noi sunt intotdeauna proaspat taiati si facuti intr-o tigaie. Acum am următorul conflict de conștiință: mi-am atins greutatea ideală și dorită timp de două săptămâni. Este clar că cartofii prăjiți nu sunt cea mai sănătoasă masă de acolo. Și mâine părinții mei au planificat o cină mai mare pentru duminică, probabil și spre seară. Trebuie să adaug că, în afară de o jumătate de sticlă de cireșe active O2, nu am mâncat nimic astăzi, așa că mi-e foame de mâncare.

Deci întrebarea mea este: mă îngraș din nou imediat după ce am mâncat cartofi prăjiți buni cu sos etc. într-o seară?

5 răspunsuri

Astfel de întrebări sunt de fapt un semn clar al unei tulburări alimentare sau cel puțin o relație nesănătoasă cu mâncarea. Mănâncă-ți cartofii prăjiți și mănâncă bine.

Dacă ați mâncat doar Active O2 Cherry astăzi, câteva cartofi prăjiți nu mai contează. Desigur, cartofii prăjiți au calorii, multe dintre ele. Fiecare băț. Dar caloriile nu sunt dușmanul tău, este o unitate pentru energia de care ai nevoie pentru viață. Poți câștiga în greutate doar mâncând permanent (!) Mai mult decât consumi.

Mult mai rău pentru sănătatea ta este lipsa hranei normale astăzi. Nu ai fi gras de la un măr.