Dar dietele femeilor la plural

Scris de Emmanuelle Levixhi pe 8 decembrie 2015. Postat în SĂNĂTATE.

plural

Am văzut deja de ce practica postului este cea mai eficientă tehnică pentru spălarea profundă a deșeurilor. Cu toate acestea, există alte tehnici mult mai puțin drastice care se numesc diete.

Caracteristica primară a dietelor este restricția alimentară. Acestea au un scop terapeutic și trebuie urmate doar pentru perioade limitate de timp, spre deosebire de regimurile nutriționale care pot fi practicate zilnic. Chiar dacă o stare de bine se simte după o dietă, ar fi o mare greșeală să o continuați la nesfârșit. Pentru că ar putea duce la tulburări fizice și mentale.

În funcție de dietă, restricția poate fi cantitativă sau calitativă. De asemenea, poate fi mai mult sau mai puțin severă. Atunci când restricția se aplică doar câteva alimente, este o dietă restrictivă. Dacă toate alimentele sunt eliminate, cu excepția unuia, aceasta este o monodietă.

Cu cât restricțiile sunt mai apropiate de cea a postului, cu atât autoliza este mai intensă, eliminând actualizarea și regenerarea țesuturilor.