De aceea nu ar trebui să bem alcool o lună Petra
Vizitarea pieței de Crăciun în decembrie, sărbătorile și începutul anului: în ultima vreme au existat o mulțime de oportunități pentru vinul fiert, vinul spumant și compania oricărei persoane. Toate acestea se întâmplă în corpul tău când încetezi să bei alcool timp de o lună.
Studiu: Luna fără alcool face minuni
O lună fără alcool: Abținerea de la alcool întărește sistemul imunitar
O lună de abstinență ne întărește sistemul imunitar și astfel ne ajută să ne protejăm de valul anual de gripă. Avem, de asemenea, mult mai multă energie disponibilă în ansamblu, pe care o putem folosi cu adevărat la începutul anului! Acest rezultat al cercetătorilor este, de asemenea, interesant: oricine se abține de la alcool în ianuarie bea automat mai puțin alcool pe tot parcursul anului.
Treceți printr-o lună de dietă cu alcool
Nu numai pentru sănătatea noastră, ci și vizual, patru săptămâni pot face o mare diferență: participanții la studiu au pierdut până la două kilograme după o lună. Acesta este cât de mult paharul de vin face din când în când diferența ... Și asta nu este tot - pielea noastră beneficiază, de asemenea, de postul scurt. După doar câteva săptămâni, structura pielii noastre se îmbunătățește, impuritățile dispar și tenul pare mai relaxat.
Ei bine, dacă acesta nu este un motiv suficient pentru a rămâne sobru o lună!